El Efecto Alter Ego: El poder de las identidades secretas para transformar tu vida

Opiniones de los lectores

El libro «The Alter Ego Effect», de Todd Herman, presenta un poderoso método para superar los retos personales y liberar el potencial mediante la creación de alter egos. Emplea una mezcla de consejos prácticos, una narración atractiva y ejercicios prácticos que resuenan en lectores de diversos orígenes. Muchos lectores encontraron el libro transformador e inspirador, ofreciendo metodologías claras para sacar lo mejor de uno mismo en diferentes escenarios de la vida.

⬤ Conceptos fácilmente comprensibles y ejercicios prácticos.
⬤ Estilo de escritura atractivo y anécdotas fáciles de contar.
⬤ Proporciona estrategias prácticas que se pueden poner en práctica en la vida diaria.
⬤ Ofrece puntos de vista que resuenan con varias profesiones y objetivos personales.
⬤ Anima a los lectores a superar limitaciones y miedos autoimpuestos.
⬤ Muchos lectores informaron de cambios positivos significativos tras aplicar los métodos del libro.

⬤ Algunos lo encontraron algo repetitivo y más largo de lo necesario.
⬤ Algunos lectores que ya están familiarizados con la terapia cognitivo-conductual encontraron menos información nueva.
⬤ Algunos ejemplares presentaban problemas de calidad, como páginas pegadas o faltantes.
⬤ Falta de hojas de trabajo completas o herramientas para la creación de personajes al final del libro.

(basado en 224 opiniones de lectores)

Título original:

The Alter Ego Effect: The Power of Secret Identities to Transform Your Life

Contenido del libro:

Un experto en rendimiento revela el secreto de muchos deportistas y ejecutivos de élite: crear un alter ego heroico que se activa cuando las cosas van mal.

Sólo hay una persona que te impide explotar todo tu potencial: Usted. También hay una persona que puede quitarte de en medio para que puedas rendir al máximo.

Esa persona ya está dentro de ti. Sólo tienes que desbloquearla. Esta otra parte de ti es tu Alter Ego. Después de veintiún años trabajando con atletas de élite, artistas y líderes, Todd Herman ha descubierto cómo puedes utilizar tu alter ego para lograr lo aparentemente imposible. Todo encajó para Todd cuando conoció a Bo Jackson.

Cuando Herman conoció a Bo Jackson, el atleta profesional le dijo: "Bo Jackson nunca jugó un down de fútbol en toda su vida". Bo explicó que, cuando era joven, se metía en líos debido al caos que provocaban sus problemas de ira. Entonces, vio Viernes 13 y quedó fascinado por la naturaleza fría y calculadora de Jason Vorhees. En ese momento, resolvió dejar de ser Bo Jackson, y empezar a ser Jason en cuanto pisara el campo.

En esta guía transformadora, Herman te enseña a crear y controlar un Alter Ego como Bo - y los miles de otros atletas, líderes empresariales, emprendedores y artistas que han utilizado esta sencilla herramienta para cambiar sus vidas. Herman también comparte su propia historia: sabía que en su interior había una persona inteligente, segura de sí misma y con confianza en sí misma que podía ayudar a los demás a obtener mejores resultados en sus vidas. Cuando empezó a utilizar el clásico truco de Superman -ponerse unas gafas- aprendió a activar los rasgos específicos que necesitaba para alcanzar sus objetivos.

El Efecto Alter Ego no consiste en crear una máscara falsa, sino en encontrar al héroe que ya llevas dentro. Es una forma probada de superar las dudas sobre uno mismo, la negatividad y la inseguridad que te frenan, y de convertirte en tu mejor yo.