El duelo es un viaje: Encontrar el camino a través de la pérdida

Opiniones de los lectores

El libro sobre el duelo y la pérdida ha recibido una mezcla de elogios y críticas. A muchos lectores les ha parecido perspicaz, reconfortante y lleno de consejos útiles para procesar el duelo. Está escrito de forma accesible, por lo que es adecuado tanto para profesionales como para quienes experimentan una pérdida personal. Sin embargo, algunos lectores lo criticaron por simplista, condescendiente o crítico con las teorías establecidas sobre el duelo, sugiriendo que carece de profundidad y matices.

Enfoque perspicaz y reflexivo del duelo, proporciona consejos útiles para afrontar la pérdida, actual y fácil de leer, reconfortante para los destinatarios, muy recomendado por varios lectores, y presenta el duelo como un viaje continuo.

Algunos consideraron que la redacción era simplista y aburrida, criticaron la postura del autor respecto a las teorías establecidas sobre el duelo, percibieron el tono como condescendiente y consideraron que el mensaje general carecía de profundidad.

(basado en 28 opiniones de lectores)

Título original:

Grief Is a Journey: Finding Your Path Through Loss

Contenido del libro:

En este "volumen de rara sensibilidad, penetrante comprensión y profundas ideas" (Rabino Earl A. Grollman, autor de Vivir cuando ha muerto un ser querido ), el Dr. Kenneth Doka explora una nueva y compasiva forma de afrontar el duelo, explicando que el duelo no es una enfermedad que hay que superar, sino un viaje individual y continuo.

No existe una forma única de afrontar la pérdida. Los lazos vitales que formamos con nuestros seres queridos en vida continúan mucho después de la muerte, de formas muy diferentes. El duelo es un viaje es el primer libro que da un vuelco a las ideas predominantes, a menudo sentenciosas, sobre el duelo y las sustituye por un enfoque esperanzador, inclusivo, personalizado y respaldado por la investigación. La nueva ciencia y los estudios que respaldan las enseñanzas de la Dra. Doka echan por tierra la visión dominante, pero incorrecta, de que el duelo se desarrolla por etapas.

La Dra. Doka nos ayuda a darnos cuenta de que nuestras experiencias tras una muerte son mucho más individuales y mucho menos predecibles de lo que el modelo convencional de las "cinco etapas" nos hace creer. Siguen prevaleciendo las pautas comunes de vivencia y expresión del duelo, aunque hay muchos otros cambios vitales que acompañan a una pérdida primaria. Por ejemplo, la muerte de los padres, incluso para los adultos, modifica los patrones familiares, cambia las relaciones y altera los antiguos rituales familiares.

En este libro, el Dr. Doka explica también cómo afrontar el duelo marginado, es decir, los tipos de pérdida que la sociedad no reconoce ni apoya tan fácilmente. Entre ellas se incluyen la muerte de ex cónyuges, así como pérdidas no mortales como el divorcio, el fin de una amistad, la pérdida del trabajo o la infertilidad. Además, la Dra. Doka considera pérdidas que pueden ser estigmatizadas, como la muerte por suicidio o por enfermedad o comportamientos autodestructivos como el tabaquismo o el alcoholismo. Por último, la Dra. Doka nos recuerda que, por doloroso que sea, el duelo ofrece oportunidades de crecimiento.