El dominio cuerpo-mente: Entrenamiento para el deporte y la vida

Opiniones de los lectores

Body Mind Mastery de Dan Millman es elogiado por su perspicaz enfoque de la integración del entrenamiento físico y mental, que lo hace valioso para los atletas y para cualquiera que busque el crecimiento personal. El libro abarca diversos principios a través de una organización clara y un rico contenido, incorporando elementos del zen y el taoísmo. Los lectores encuentran muy motivador y eficaz el énfasis en los fundamentos, las directrices prácticas y la filosofía general.

El libro ofrece una filosofía clara y práctica para integrar el cuerpo y la mente, incluye consejos significativos y prácticos, hace hincapié en la importancia de dominar los fundamentos y es aplicable tanto a los deportistas como al público en general. Muchos lectores lo encontraron motivador y perspicaz, con ejercicios y citas que resuenan profundamente.

Algunos lectores consideraron que la redacción era simplista o normal, y expresaron su decepción por la calidad de la escritura en comparación con las obras anteriores de Millman. Algunos comentarios sugieren que, aunque el contenido es valioso, puede que no satisfaga las expectativas de todos los lectores.

(basado en 57 opiniones de lectores)

Título original:

Body Mind Mastery: Training for Sport and Life

Contenido del libro:

Los deportes físicamente exigentes, como el tenis y el baloncesto, tienen mucho en común con habilidades como tocar el piano.

Además del entrenamiento físico, dominar estas actividades requiere desarrollar también talentos mentales y emocionales. Basándose en sus propias experiencias, Dan Millman, en esta edición revisada y actualizada de El atleta interior, ofrece un régimen para integrar el entrenamiento físico con el crecimiento psicológico.

Examina las motivaciones de la excelencia atlética y ofrece una guía transformadora hacia el éxito que es tan aplicable en la vida cotidiana como en el deporte.