El diario Zen: Un compañero creativo para una mente principiante

Opiniones de los lectores

En general, el libro «The Daily Zen Journal» ha sido bien recibido por sus ejercicios prácticos y su influencia tranquilizadora, lo que lo hace adecuado para principiantes que quieran aprender sobre el Zen y la atención plena. Sin embargo, algunos lectores consideran que no cumple sus expectativas en comparación con otras obras del autor.

El libro es fácil de leer, tranquiliza la mente y ofrece ejercicios prácticos de relajación y atención plena. Lo disfrutan los principiantes, contiene citas que invitan a la reflexión y se considera un gran compañero para la meditación diaria. Muchos lectores lo han encontrado útil para reducir el estrés y lo han recomendado a otros.

Algunos lectores consideran que el diario no está a la altura de sus expectativas, y lo comparan desfavorablemente con los artículos y tuits del autor, señalando que contiene principalmente ejercicios similares a los que se encuentran en clases o aplicaciones de meditación.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

The Daily Zen Journal: A Creative Companion for a Beginner's Mind

Contenido del libro:

Un diario lúdicamente ilustrado para estimular tu mente de principiante, escrito por la veinteañera creadora de Daily Zen Pregunta a cualquier persona feliz que conozcas: la curiosidad y el juego nos mantienen comprometidos y conectados con lo que más importa.

Este diario de influencia budista zen ayuda a cualquiera a cultivar la mente de principiante, abierta a observar, reír y crecer en nuestro mejor yo. Escrito por Charlie Ambler, el veinteañero creador de Daily Zen (el popular blog y Twitter que cuenta con más de 300.000 seguidores comprometidos), este diario que invita a la reflexión, con elegantes ilustraciones de la artista de Brooklyn Iris Gottlieb, abrirá tu mente, aliviará tu estrés y te ayudará a priorizar tu vida, página a página.