Contenido del libro:
Un bonito diario ilustrado e interactivo que nos anima a aprovechar el poder de la creatividad para cuidar nuestro bienestar.
Sumérgete en este precioso diario creativo para fomentar tu capacidad de introspección y reducir el estrés. En sus páginas encontrarás actividades, láminas para colorear, ideas para dibujar, citas para inspirarte, ejercicios de mindfulness, consejos y espacio para apuntar tus pensamientos, sentimientos y experiencias.
Aprende a valorar tu tiempo y tu atención, y descubre la creatividad como herramienta de relajación y autocuidado. Explora tu mundo interior cada día y en cualquier parte con este cuaderno único y lleno de belleza.
DESCRIPCIÓN EN INGLÉS.
Un diario bellamente ilustrado e interactivo que nos anima a aprovechar el poder de la creatividad para cuidar de nuestro bienestar.
Sumérgete en este hermoso diario creativo para fomentar tu autorreflexión y reducir el estrés. En él encontrarás actividades, láminas para colorear, ideas para dibujar, citas inspiradoras, ejercicios de atención plena, consejos y espacio para anotar tus propios pensamientos, sentimientos y experiencias.
Aprende a valorar tu tiempo y tu atención, y descubre la creatividad como herramienta de relajación y autocuidado. Explora tu mundo interior cada día y en cualquier lugar con este cuaderno único y hermoso.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9788401029097 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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