El diario de una semana: diario de autodescubrimiento para escribir con atención y mejorar uno mismo (Time Efficient Journaling with Str

Opiniones de los lectores

El Diario de una semana es un diario guiado que invita a la introspección y a la reflexión sobre diversos aspectos de la vida. Los usuarios aprecian sus bellas ilustraciones, las páginas para colorear que alivian el estrés y las sugerencias inspiradoras que conducen al crecimiento personal.

Fomenta la autorreflexión profunda, bellas ilustraciones, páginas para colorear que alivian el estrés, ideal para llevar un diario guiado, inspira el crecimiento personal y una nueva perspectiva de la vida.

Puede requerir un compromiso personal de introspección para el que no todo el mundo está preparado.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

The One Week Journal: self-Discovery Journal Prompts for Mindful Journaling and Self-Improvement (Time Efficient Journaling with Str

Contenido del libro:

Diario guiado con sugerencias para el diario de autodescubrimiento.

Este diario de 7 días está diseñado para animarte a practicar un diario especialmente significativo y eficiente en el tiempo, dedicando sólo 20 minutos cada día a palabras de inspiración y a sugerencias para escribir en el diario Este diario podría cambiar tu vida.

De las mentes creativas de Karen Sue Studios, llega The One Week Journal, un nuevo enfoque de diario guiado para el autodescubrimiento. Creado por Karen Chen y Nico Marceca, autores de cientos de miles de libros para colorear de gran éxito, este diario podría cambiarte la vida.

El Diario de una semana es un proyecto asequible, de una semana de duración y que requiere poco tiempo. Cada día abordas dos temas de autoexploración que te ayudarán a ganar claridad en tu vida. El diario te permite analizar tus sentimientos durante una semana de tu vida y registrar tus progresos en el desarrollo personal. A continuación, se le anima a volver a consultar las semanas anteriores en su diario a lo largo de su viaje de superación personal.

La gente colorea y escribe en su diario por muchas razones, como la autorreflexión, para permitir que los pensamientos afloren sin distracciones o para disfrutar de la soledad. Utiliza las pautas de autodescubrimiento de este diario para practicar la atención plena y recoger los frutos.

Dentro encontrarás:

⬤ Instrucciones únicas para el diario de autodescubrimiento que estimulan la autorreflexión.

⬤ Espacio para dibujar, escribir libremente y expresarte.

⬤ Páginas para colorear para aliviar el estrés de los adultos, que te ayudarán a transportarte de tu mundo interior al momento presente.

Si te gustaron los diarios guiados de autodescubrimiento como Diario de gratitud de 5 minutos, Hablemos o Diario de salud mental de 52 semanas, te encantará Diario de una semana.