El diario de dibujo intuitivo: Un diario guiado para procesar sentimientos y emociones

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso muy elogiado para utilizar el arte como práctica terapéutica. Los lectores aprecian su accesibilidad, sus bellas ilustraciones y su conexión personal con la salud mental. A muchos les pareció liberador y útil para expresar emociones a través del arte, independientemente de sus habilidades de dibujo.

Lenguaje accesible y atractivo, bellas ilustraciones, valor terapéutico, apto para todos los niveles de habilidad, fomenta la expresión emocional y proporciona indicaciones bien pensadas.

No se mencionaron contras significativas, aunque algunos usuarios podrían preferir técnicas más profundas para la exploración artística avanzada.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

The Intuitive Drawing Journal: A Guided Journal for Processing Feelings and Emotions

Contenido del libro:

Procesa tus emociones y mejora tu bienestar con este inspirador diario guiado que presenta el dibujo intuitivo como una evolución del dibujo consciente.

¿Y si el dibujo pudiera ayudarte a expresar y procesar tus emociones?

Las emociones añaden profundidad a nuestras experiencias, pero a veces pueden resultar abrumadoras o desafiantes. En este diario guiado bellamente ilustrado, Almudena Rocca presenta una técnica asombrosa -el dibujo intuitivo- que te ayudará a comprender y trabajar tus sentimientos accediendo a tu inconsciente.

Aprenderás técnicas esenciales de dibujo intuitivo, desde trabajar con patrones hasta dibujar objetos, antes de sumergirte en 11 emociones básicas, como la ira, el miedo y la confianza. Este diario está repleto de citas e indicaciones para dibujar que invitan a la reflexión y te permiten explorar recuerdos, relaciones y acontecimientos que aún hoy pueden afectarte.

No hace falta ser un artista para disfrutar de este libro: es el recurso perfecto para cualquiera que disfrute del autocuidado creativo.