El día interior, 4: Un libro sobre el bienestar

Título original:

The Inside Day, 4: A Book about Wellbeing

Contenido del libro:

Una serie de libros ilustrados desarrollada con la organización de mindfulness Smiling Mind.

El día interior es el cuarto libro de una serie de cinco libros basados en la atención plena, desarrollada en colaboración con Smiling Mind, la principal organización sin ánimo de lucro de Australia en el ámbito de la salud mental preventiva.

A Milly y a sus amigos les encanta estar al aire libre, pues les ayuda a estar en su mejor momento y a sentirse bien por dentro, pero un día lluvioso arruina sus juegos al aire libre. ¿Serán capaces de encontrar la manera de estar lo mejor posible dentro del aula y de sentirse lo mejor posible dentro de sí mismos?

Este precioso libro ilustrado muestra cómo estar presente en el momento fomenta y fortalece cuerpos y mentes sanos.