El desayuno saludable: Empieza el día con energía: Empieza el día con energía

Título original:

The Healthy Breakfast: Start your Day with Full Energy: Start your Day wit Full Energy

Contenido del libro:

Kim D. Garrett te ofrece una amplia variedad de desayunos y almuerzos divertidos y saciantes que te ayudarán a comer sano y a mantenerte saludable durante todo el día.

Al prescindir de azúcares refinados y aditivos nocivos y añadir edulcorantes naturales y alimentos bajos en carbohidratos y ricos en proteínas, nunca tendrá que renunciar a las comidas que tanto le gustan.

Cada uno de estos platos sin complicaciones y repletos de nutrientes se prepara rápidamente, y la mayoría puede prepararse la noche anterior.

No vuelvas a saltarte el desayuno con opciones para llevar como los copos de avena Bananas Foster Overnight Oats o el bol de yogur griego Blackberry Cobbler.

Despídete de los sándwiches caros y poco saludables y opta por almuerzos sin conservantes que no tienen nada de aburridos.

Compartimos consejos inteligentes y te ayudamos a tomar decisiones saludables, ¡porque ella ya ha pasado por eso!

Nuestras deliciosas recetas hacen que el estilo de vida saludable sea fácil, cómodo y agradable.