El cuerpo no miente: Un programa de 3 pasos para acabar con el dolor crónico y estar positivamente radiante

Opiniones de los lectores

El libro de Vicky Vlachonis ofrece un análisis exhaustivo de las conexiones entre el dolor emocional y la salud física, así como técnicas prácticas para lograr la curación y el bienestar. Los lectores lo encuentran esclarecedor y transformador, aunque algunos mencionan que la cantidad de información puede resultar abrumadora y que el libro puede requerir varias lecturas para comprender plenamente sus enseñanzas.

Ideas inspiradoras y transformadoras, fácil de leer, integra la salud emocional y física, consejos prácticos para cambiar el estilo de vida, fomenta la curación a largo plazo, valioso tanto para los que sufren como para los que quieren mantener la salud, respaldado por la investigación.

La información puede resultar abrumadora, puede requerir varias lecturas para aplicarse eficazmente, algunos lectores consideran que la limpieza en tres pasos es demasiado dura, mala calidad de la encuadernación en rústica para resaltar, no todos los conceptos presentados son fáciles de integrar sin problemas.

(basado en 60 opiniones de lectores)

Título original:

The Body Doesn't Lie: A 3-Step Program to End Chronic Pain and Become Positively Radiant

Contenido del libro:

Deshágase del dolor crónico y descubra cómo verse y sentirse mejor cada día.

Problemas de espalda, dolores de cabeza nocturnos, hombros tensos, pies doloridos... todos tenemos molestos dolores diarios que parecen empeorar cuando nuestras vidas se vuelven más ajetreadas.

En El cuerpo no miente, Vicky Vlachonis nos muestra cómo localizar la fuente de nuestro dolor, entender su origen y manifestación en el cuerpo, y luego dejarlo ir, utilizando un enfoque holístico que incluye pautas fáciles de implementar para la dieta, el ejercicio y el bienestar emocional.