El cuerpo feliz: Dominar las opciones de ejercicio

Opiniones de los lectores

El libro explora el tema Maestro-Elegir-Fatalista, centrándose en el entrenamiento mental y el pensamiento positivo. Aunque algunos lectores apreciaron las ideas, muchos consideraron que el contenido era insuficiente y no se ajustaba a sus expectativas en cuanto al entrenamiento físico.

A algunos lectores el concepto de Maestro Fatalista les pareció sugerente y útil para el entrenamiento mental. Algunos críticos elogiaron el enfoque del autor y la calidad del contenido.

Muchos lectores criticaron el libro por carecer de contenido suficiente y no proporcionar las instrucciones de ejercicios y estiramientos esperadas. Varios opinaron que el material podría condensarse considerablemente, y algunos expresaron su decepción al no ajustarse a sus expectativas.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

The Happy Body: Mastering Exercise Choices

Contenido del libro:

Más diálogos y escenarios del cuaderno de trabajo para seguir examinando y dramatizando nuestras voces interiores de Maestro y Fatalista al practicar los ejercicios.