El cuerpo de la verdad: Cómo la ciencia, la historia y la cultura impulsan nuestra obsesión por el peso, y qué podemos hacer al respecto

Opiniones de los lectores

El libro «Body of Truth», de Harriet Brown, aborda la obsesión cultural por el peso y la imagen corporal, presentando investigaciones que cuestionan las ideas erróneas más comunes sobre las dietas y la salud. A través de anécdotas personales y análisis críticos, Brown anima a los lectores a aceptar su cuerpo y comprender la complejidad de la salud más allá del mero peso. Aunque muchos lectores lo encontraron esclarecedor y transformador, algunos lo criticaron por el exceso de citas y la falta de soluciones prácticas.

Bien documentado e informativo, aporta pruebas científicas contra la cultura de las dietas.

Capacita a los lectores para aceptar sus cuerpos y desafiar las normas sociales.

(basado en 54 opiniones de lectores)

Título original:

Body of Truth: How Science, History, and Culture Drive Our Obsession with Weight -- And What We Can Do about It

Contenido del libro:

En los últimos veinticinco años, nuestra búsqueda de la delgadez se ha transformado en una obsesión implacable por el peso y la imagen corporal. En nuestra cultura, "gordo" se ha convertido en una palabra de cuatro letras. O, como dijo Lance Armstrong a la mujer de un antiguo compañero de equipo: "Te llamé loca. Te llamé zorra. Pero nunca te llamé gorda". ¿Cómo hemos llegado a este punto en el que el peor insulto que se puede lanzar a alguien es "gorda"? ¿A que las mujeres y las niñas (y cada vez más los hombres y los niños) se pongan a dieta, se purguen, coman en exceso, dejen de comer y se reprendan a sí mismos y a los demás, todo en nombre de la delgadez?

Como periodista científica, Harriet Brown ha explorado este anhelo y fijación colectivos desde una perspectiva objetiva.

Como madre, esposa y mujer con "problemas de peso", ha luchado por entenderlo a nivel personal. Ahora, en El cuerpo de la verdad, Brown desmenuza sistemáticamente lo que se ha ofrecido como "verdad" sobre el peso y la salud.

Empezando por las cuatro mayores mentiras, Brown muestra cómo se ha manipulado la investigación.

Cómo la profesión médica es cómplice de mantenernos en la oscuridad.

Cómo las grandes farmacéuticas y las grandes promesas vacías equivalen a grandes, grandes dólares.

Cuánto de lo que sabemos (o creemos saber) sobre la salud y el peso es erróneo. Y cómo todo eso nos afecta a todos cada día, lo sepamos o no.

La búsqueda de la salud y el bienestar nunca ha sido tan urgente, y sin embargo la mayoría de nosotros seguimos creyendo en dietas de moda e ideales corporales inalcanzables, sin ser conscientes del daño que nos estamos haciendo a nosotros mismos. A través de entrevistas, investigaciones y su propia experiencia, Brown no sólo nos cuenta la verdad sobre el peso, la salud y la belleza, sino que también ofrece sugerencias concretas sobre cómo cada uno de nosotros puede superar las mentiras y los conceptos erróneos y hacer las paces con y para nosotros mismos.