El cuerpo alegre

Opiniones de los lectores

El cuerpo gozoso de Anne Poirier es un libro de memorias profundamente personal y cercano que explora el viaje de la autora desde el odio al cuerpo y la alimentación desordenada hasta la autoaceptación y la alegría. A lo largo de su narración, Poirier ofrece ideas, ejercicios y reflexiones diseñados para empoderar a los lectores, especialmente a las mujeres, a cambiar sus perspectivas y cultivar una relación amorosa con sus cuerpos. El libro combina la narración con la orientación práctica, lo que lo convierte tanto en un libro de memorias inspirador como en una útil herramienta de autoayuda.

⬤ Un relato honesto y cercano que resuena en muchos lectores.
⬤ Ofrece esperanza y estrategias prácticas para superar los pensamientos negativos y los problemas de imagen corporal.
⬤ Incluye preguntas y ejercicios de reflexión al final de cada capítulo, que promueven el crecimiento personal.
⬤ Toca temas importantes de autoestima, aceptación y liberación de la cultura de las dietas.
⬤ Proporciona valiosas ideas especialmente relevantes para las mujeres que se enfrentan a las presiones sociales sobre la imagen corporal.

⬤ Algunos lectores consideran que el enfoque en las luchas personales de la autora es repetitivo o difícil de relacionar.
⬤ Algunas críticas mencionan que a veces puede resultar demasiado emotivo o tópico.
⬤ La profundidad de las experiencias personales puede no gustar a quienes buscan una guía puramente instructiva sin anécdotas personales.

(basado en 37 opiniones de lectores)

Título original:

The Body Joyful

Contenido del libro:

El cuerpo gozoso de Anne Poirier cambia las reglas del juego. Es un libro antidietas, un rechazador de las sociedades del "ideal de delgadez" y una nueva perspectiva en un mundo Covid.

Proporciona ideas y estrategias y es una hoja de ruta para ayudarte a cambiar tu forma de pensar, actuar y vivir. Inspiradora y empoderadora, esta historia relatable ofrece al lector el permiso para encontrar la autoestima, la esperanza, la curación y la transformación, independientemente del peso, el tamaño o la forma.

En palabras del autor y conferenciante Brian Tracy "Este libro inspirador y motivador te ayudará a desbloquear la confianza en ti mismo y a sentirte de maravilla contigo mismo. Aprenderás que no tienes límites" Si estás preparado para dejar de privarte con dietas y de machacarte con la autocrítica, este libro es para ti Léelo y únete ya a la Tribu de la Revolución del Cuerpo Alegre.