El cuento de las nubes: Una meditación para niños antes de dormir

Opiniones de los lectores

El libro «El cuento de la nube» es un cuento infantil muy bien acogido que se centra en técnicas de relajación y respiración profunda. Muchos críticos elogian sus relajantes ilustraciones y narraciones, que ayudan a los niños a calmarse, imaginar y conciliar el sueño más fácilmente. Se considera una herramienta útil tanto para los padres como para los niños durante las rutinas a la hora de dormir.

⬤ Ilustraciones bonitas y relajantes
⬤ eficaz para enseñar técnicas de respiración profunda y relajación
⬤ ayuda a los niños a controlar el estrés
⬤ fomenta la imaginación
⬤ agradable y atractivo tanto para los niños como para los padres
⬤ estupendo para contar cuentos antes de dormir
⬤ tiene efectos positivos en las rutinas de sueño.

Algunos pueden encontrarlo demasiado simplista; la eficacia puede variar en función de la disposición del niño a participar en las técnicas.

(basado en 15 opiniones de lectores)

Título original:

The Cloud Story: A Bedtime Meditation for Children

Contenido del libro:

«Recuerda. Respira hondo».

La meditación de la respiración es una forma excelente de relajar la mente y el cuerpo. Aprendamos esta habilidad para ayudarnos a conciliar un sueño dulce y soñador. Es tan fácil como acordarse de respirar hondo.

Lectores, subid a una nube de ensueño y uníos a nuestros amigos en un impresionante vuelo sobre la belleza de la naturaleza. Navegaremos desde debajo de nuestro árbol especial, hacia arriba y a través de estanques, bosques, montañas y mucho más. Asumámoslo todo con la respiración mientras meditamos suavemente para dormir. ¡Es hora de dormir!