El cuaderno de recuperación de adicciones: Habilidades poderosas para prevenir recaídas cada día

Opiniones de los lectores

El libro ha sido ampliamente elogiado por su eficacia en la ayuda a la recuperación y la prevención de recaídas, proporcionando herramientas y apoyo a las personas que se enfrentan a la adicción. Los usuarios destacan sus aplicaciones prácticas en entornos terapéuticos y su capacidad para fomentar la comprensión de las conductas adictivas. Sin embargo, algunas críticas mencionan la perspectiva del autor sobre las sustituciones de la adicción y la falta ocasional de profundidad en las indicaciones del diario.

⬤ Eficaz para la recuperación y la prevención de recaídas
⬤ ameno y fácilmente comprensible
⬤ beneficioso tanto para sesiones individuales como de grupo
⬤ contiene valiosas hojas de trabajo y ejercicios
⬤ muy recomendado por terapeutas y consejeros
⬤ apoya diversos aspectos de la recuperación de la adicción
⬤ visualmente atractivo y bien organizado.

⬤ Algunos usuarios consideran que la idea de los sustitutos de la adicción simplifica en exceso cuestiones complejas
⬤ algunas preguntas del diario se consideran tontas o carecen de respuestas claras
⬤ algunos ejemplares se recibieron en mal estado.

(basado en 55 opiniones de lectores)

Título original:

The Addiction Recovery Workbook: Powerful Skills for Preventing Relapse Every Day

Contenido del libro:

Llega a la raíz de tu adicción, empieza a curarte y evita las recaídas, desde hoy mismo.

Obtenga las herramientas que necesita para recuperarse del alcoholismo y otras formas de adicción. Este libro de ejercicios sobre el abuso de sustancias le proporciona estrategias prácticas y técnicas de afrontamiento para tener éxito en la recuperación cuando se enfrente a los retos diarios, los factores estresantes y los desencadenantes.

Desde la navegación por las relaciones íntimas hasta el manejo de situaciones y entornos de alto riesgo, este cuaderno de adicciones ofrece herramientas prácticas y ejercicios prácticos que puede utilizar en su hogar, trabajo y vida personal.

Desarrollar habilidades de recuperación de la adicción a través de:

⬤ Una introducción exhaustivaque te ayuda a comprender tu adicción y esboza el camino hacia la recuperación.

⬤ Habilidades de afrontamiento para hacer frente a pensamientos, emociones, relaciones y situaciones y entornos de alto riesgo.

⬤ Tácticas de prevención que te ayudan a tener éxito en la recuperación de por vida estableciendo nuevos hábitos y rutinas de vida libres de adicción.

Fomente las habilidades que necesitará para perseverar con este libro de ejercicios de recuperación de adicciones como guía.