El contador de gramos del adicto a los carbohidratos: Datos alimentarios esenciales de un vistazo

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares, aunque muchos usuarios lo consideran útil para comprender la adicción a los carbohidratos y controlar sus dietas. Mientras que algunos aprecian su formato de fácil lectura y la valiosa información que proporciona, otros lo critican por estar anticuado y mal organizado.

⬤ Fácil de leer y comprender
⬤ proporciona información útil sobre la adicción a los carbohidratos
⬤ es pequeño y portátil, por lo que resulta cómodo de llevar
⬤ incluye información útil sobre el contenido en carbohidratos de los alimentos
⬤ muchos usuarios lo consideran eficaz para perder peso y mantener una dieta sana.

⬤ Información obsoleta con alimentos que faltan
⬤ mal organizado, lo que dificulta la navegación
⬤ tamaño de letra muy pequeño
⬤ algunos creen que le falta variedad y profundidad en el contenido
⬤ no es fácil de usar para todo el mundo.

(basado en 43 opiniones de lectores)

Título original:

The Carbohydrate Addict's Gram Counter: Essential Food Facts at a Glance

Contenido del libro:

Si le encanta comer almidones, aperitivos o dulces, y le cuesta dejar de hacerlo una vez que empieza, puede que sea un adicto a los carbohidratos. Las dietas estándar no funcionan en su caso porque no es una cuestión de fuerza de voluntad, sino de biología. Ofreciendo mucho más que un contador de gramos estándar, esta práctica referencia proporciona la información especial que los adictos a los carbohidratos necesitan sobre:

Recuento de calorías, grasas e hidratos de carbono de 2.700 alimentos.

* Alimentos dietéticos y para la salud y medicamentos de venta libre que pueden desencadenar antojos de carbohidratos y aumento de peso.

* Menús de 14 cadenas nacionales de comida rápida.

* Comidas fuera de casa -al estilo étnico- para todos sus platos favoritos.

Cientos de alternativas vegetarianas, no cárnicas y no lácteas.

* Opciones de alimentos bajos en grasa y saludables para el corazón.

Los doctores Heller han descubierto qué causa la adicción a los carbohidratos y, lo mejor de todo, cómo ayudarle a corregirla--permanentemente... y sin luchas. Si usted es un adicto a los carbohidratos, este pequeño libro contiene información esencial para su éxito.