El compañero esencial de la terapia verbal: Todo lo que necesita saber sobre el viaje terapéutico

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Título original:

The Essential Companion to Talking Therapy: Everything You Need to Know about the Therapy Journey

Contenido del libro:

Para los que están en terapia, los que buscan terapia, los que están pensando en volver a terapia o los que están apoyando a un ser querido, éste es el compañero definitivo de la experiencia terapéutica.

Durante sus 15 años como terapeuta, Karin Blak se ha dado cuenta de que la gente a menudo busca ayuda a pocos momentos de llegar al punto de ruptura. Este comportamiento perjudicial puede deberse a una falta de comprensión de lo que es la terapia o de cómo funciona. Incluso cuando se está motivado para buscar ayuda, hay psiquiatras, psicólogos, consejeros y psicoterapeutas... Tenemos tantos terapeutas parlantes diferentes que es comprensible la confusión.

Este libro es una guía definitiva para entender las terapias de conversación. Aclarará todas las dudas, nombres erróneos, mitos o zonas grises de la terapia. Karin Blak guía al lector de forma compasiva a lo largo de todo el proceso, desde el inicio de la terapia hasta la búsqueda del terapeuta adecuado, la preparación para la primera sesión, la supervivencia ante los retos más comunes, el saber cuándo terminar la terapia y cuándo volver a ella. Karin Blak revela complejidades hasta ahora desconocidas sobre cómo trabajan los terapeutas, cómo se supervisa a los propios terapeutas, cómo saber si el terapeuta está sobrepasando los límites, qué significa realmente la jerga, cómo gestionar las propias expectativas y cuándo abandonar la terapia.

Cada sección contiene comentarios sinceros sobre el proceso de la terapia, estudios de casos que muestran ejemplos aplicables a la vida real, ánimos para actuar, sugerencias prácticas y acciones para aplicar en caso necesario.