El Código Mindbody: Cmo cambiar las creencias que limitan su salud, longevidad y xito

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «El código mente-cuerpo», del Dr. Mario Martínez, muestran una mezcla de aprecio por sus ideas y críticas por su complejidad y accesibilidad. A muchos lectores el libro les resultó útil para comprender la conexión entre mente y cuerpo, y algunos se sintieron inspirados por sus conceptos y ejercicios. Sin embargo, otros consideraron que el lenguaje era demasiado complicado y que los ejercicios no daban los resultados esperados.

⬤ Contenido informativo y útil
⬤ conceptos profundos como «editores culturales»
⬤ técnicas meditativas eficaces
⬤ integra la salud de la mente y el cuerpo
⬤ ejercicios interactivos que algunos encontraron útiles
⬤ fuerte impacto personal señalado por muchos lectores.

⬤ Lenguaje complejo y a veces confuso
⬤ no todos los ejercicios fueron eficaces para todos
⬤ algunos lectores consideraron que no era un libro que cambiara la vida
⬤ requiere varias lecturas para una comprensión completa
⬤ no es adecuado para lectores ocasionales que buscan contenidos accesibles.

(basado en 111 opiniones de lectores)

Título original:

The Mindbody Code: How to Change the Beliefs That Limit Your Health, Longevity, and Success

Contenido del libro:

Con El Código Mente-Cuerpo, el Dr.

Mario Martínez comparte las recompensas de una investigación que ha atravesado generaciones y culturas para revelar los métodos más eficaces para iniciar un cambio profundo y duradero. A través de fascinantes estudios de casos y formación práctica en la nueva ciencia de la biocognición, el Dr.

Martínez ilumina los caminos para sanar las heridas arquetípicas de la vergüenza, el abandono y la traición; cómo romper los techos de abundancia que limitan la prosperidad y crear las subculturas de bienestar que le ayudarán a alcanzar su pleno potencial; cómo transformar la conciencia del envejecimiento para aumentar continuamente su valor y competencia a medida que envejece; y mucho más.