El código del cerebro: Cómo utilizar la neurociencia para mejorar el aprendizaje, la memoria y la inteligencia emocional

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Título original:

The Brain Code: Using Neuroscience to Improve Learning, Memory and Emotional Intelligence

Contenido del libro:

Este libro práctico y accesible permite a los lectores acceder a todo el potencial de su cerebro, con investigaciones neurocientíficas de vanguardia presentadas por primera vez.

Este libro introduce el nuevo y fascinante campo de la Neurociencia Clínica, que sostiene que el cerebro tiene el poder de prevenir y tratar diversos trastornos neurobiológicos, desde el autismo hasta el trastorno por déficit de atención. Con una investigación neurocientífica pionera presentada de forma accesible y fácil de entender, El código del cerebro enseña a los lectores cómo sacar el máximo partido de su cerebro, cómo acceder a su máxima función cognitiva.

Cada capítulo aborda diferentes funciones del cerebro:

⬤ cómo podemos regular y controlar nuestras emociones y fomentar así un pensamiento y un comportamiento óptimos.

⬤ mejorar el pensamiento creativo mediante algunos sencillos trucos de eficacia probada.

⬤ formas eficaces de utilizar la memoria y el pensamiento para mejorar nuestra capacidad de aprendizaje: ¡un capítulo obligatorio para todo estudiante!

⬤ pasos a seguir para favorecer un sueño tranquilo.

⬤ investigaciones recientes sobre el cerebro que describen formas naturales de afrontar los miedos y las ansiedades.

⬤ mirada entre bastidores a una mente enamorada y comprensión de cómo se puede aprovechar el conocimiento para manejar relaciones más exitosas.

El Dr. Yossi Chalamish utiliza su experiencia en neurociencia para ofrecer investigaciones actuales sobre el funcionamiento de cada función cerebral, con estudios de casos de su experiencia clínica que ilustran su función, y ejercicios prácticos y herramientas para mejorar sus capacidades cognitivas en su vida cotidiana.