El club de las 5 de la mañana: Aduéñate de tus mañanas. Eleva tu vida.

Título original:

The 5 Am Club: Own Your Morning. Elevate Your Life.

Contenido del libro:

El legendario experto en liderazgo y rendimiento de élite Robin Sharma introdujo hace más de veinte años el concepto del Club de las 5 de la mañana, basado en una revolucionaria rutina matutina que ha ayudado a sus clientes a maximizar su productividad, activar su mejor salud y blindar su serenidad en esta era de abrumadora complejidad.

Ahora, en este libro que te cambiará la vida, elaborado a mano por el autor durante un riguroso periodo de cuatro años, descubrirás el hábito de levantarse temprano que ha ayudado a tantos a conseguir resultados épicos al tiempo que mejoraban su felicidad, su utilidad y su sensación de vitalidad.

A través de una encantadora -y a menudo divertida- historia sobre dos desconocidos en apuros que conocen a un excéntrico magnate que se convierte en su mentor secreto, El club de las 5 de la mañana le guiará a través de: Cómo los grandes genios, los titanes de los negocios y las personas más sabias del mundo empiezan sus mañanas para conseguir logros asombrosos Una fórmula poco conocida que puedes utilizar al instante para despertarte temprano sintiéndote inspirado, centrado e inundado de un impulso ardiente para sacar el máximo partido a cada día Un método paso a paso para proteger las horas más tranquilas del amanecer y así tener tiempo para hacer ejercicio, Una práctica basada en la neurociencia que te ayudará a levantarte fácilmente mientras la mayoría de la gente duerme, dándote un tiempo precioso para pensar, expresar tu creatividad y empezar el día con tranquilidad en lugar de con prisas Tácticas «sólo para iniciados» para defender tus dones, talentos y sueños de las distracciones digitales y las distracciones triviales para que disfrutes de fortuna, influencia y un magnífico impacto en el mundo.

En parte manifiesto para la maestría, en parte libro de jugadas para una productividad de genio y en parte compañero para una vida vivida maravillosamente, El Club de las 5 de la mañana es una obra que transformará tu vida. Para siempre.