El ciclo del empoderamiento: Conoce tu flujo menstrual (Guía paso a paso para entender tu ciclo menstrual)

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Título original:

The Empowerment Cycle: Know Your Flow (a Step-By-Step Guide to Chart & Understand Your Menstrual Cycle)

Contenido del libro:

Adiós a la vergüenza menstrual, ¡hola al empoderamiento! Se trata de una guía de autodescubrimiento (respaldada por investigaciones basadas en pruebas) para que cualquier persona que menstrúe comprenda su ciclo y utilice ese conocimiento para mejorar su vida.

The Empowerment Cycle trata de crear un movimiento para que las mujeres descubran el poder del ciclo menstrual, cómo está conectado con todo y cómo utilizarlo para obtener grandes resultados en todos los aspectos de su vida.

Las mujeres tienen cuatro fases en su ciclo menstrual, cada fase trae consigo diferentes fortalezas que pueden ayudar a las mujeres a alcanzar grandes resultados en todas las áreas de sus vidas. No importa si es en el deporte, en la carrera o en las relaciones, el ciclo menstrual influye en la capacidad de la mujer para rendir, comunicarse y lograr lo que desee. Basta con trabajar con el cuerpo femenino en lugar de ignorarlo o, peor aún, ir contra él.

Las mujeres disponen de una herramienta interna única y poderosa. El ciclo menstrual de una mujer afecta a su vida de muchas maneras: relaciones, niveles de energía, actitudes de autoestima y cambios físicos. Este libro te guiará para que tomes mejores decisiones, alcances mayores resultados y construyas relaciones genuinas en tu vida.