El cerebro nocturno: Pesadillas, neurociencia y el mundo secreto del sueño

Opiniones de los lectores

El libro presenta una atractiva exploración de los trastornos del sueño y sus fundamentos neurológicos a través de una mezcla de estudios de casos clínicos y explicaciones científicas. Ha sido especialmente elogiado por su facilidad de lectura y sus historias de interés humano, que hacen que temas complejos sean accesibles a un público más amplio. Sin embargo, algunos lectores consideraron que algunas secciones eran demasiado técnicas y estaban dirigidas principalmente a profesionales de la medicina.

Atractiva narración a través de estudios de casos de pacientes, ofrece una visión de los aspectos neurológicos del sueño, una redacción accesible para lectores generales, bien estructurada con contenidos educativos y anécdotas entretenidas.

Algunas secciones son muy técnicas y pueden resultar complicadas para lectores ocasionales, se han detectado algunos errores de edición y se ha informado de una experiencia negativa en relación con el estado físico del libro.

(basado en 51 opiniones de lectores)

Título original:

The Nocturnal Brain: Nightmares, Neuroscience, and the Secret World of Sleep

Contenido del libro:

Un reputado neurólogo comparte las historias reales de personas incapaces de descansar bien por la noche en El cerebro nocturno: Pesadillas, neurociencia y el mundo secreto del sueño, una fascinante exploración de los síntomas y síndromes que subyacen a los trastornos del sueño.

Para los pacientes del Dr. Guy Leschziner, no hay descanso para el cansancio de cuerpo y mente. El insomnio, la narcolepsia, los terrores nocturnos, la apnea y el sonambulismo son sólo una muestra de las afecciones que aquejan a los enfermos que no pueden dormir, y sus experiencias en el intento son materia de pesadillas. Las alucinaciones demoníacas asustan hasta la parálisis. Las piernas inquietas sacuden tanto a los insomnes como a sus compañeros de sueño con pataleos impredecibles e incontrolables. Los ritmos circadianos desincronizados confunden los días y las noches del reloj corporal natural.

Luego están los casos extremos. Una mujer en estado de sueño profundo que se viste, abre el coche y conduce varios kilómetros antes de volver a la cama. El hombre que lleva décadas limpiando cocinas mientras "come dormido". El adolescente propenso al grave, aunque desgraciadamente apodado, síndrome de la bella durmiente atrapado en un ciclo de inconsciencia excesiva, atracones y muestras inusitadas de agresividad e hipersexualidad mientras está despierto.

Con historias compasivas de sus pacientes y sus afecciones, el Dr. Leschziner ilustra la neurociencia que hay detrás de nuestras mentes dormidas, revelando los muchos factores biológicos y psicológicos necesarios para conseguir el descanso que no sólo mantendrá nuestra salud física y mental, sino que mejorará nuestras capacidades cognitivas y nuestra felicidad general.