El cerebro de la migraña: Su guía para reducir los dolores de cabeza y mejorar la salud

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «El cerebro migrañoso», de la Dra. Bernstein, destacan su eficacia como recurso para comprender y controlar las migrañas, sobre todo para quienes acaban de ser diagnosticados o desean saber más sobre esta dolencia. Muchos lectores aprecian la conexión personal de la autora con las migrañas, su estilo de escritura claro y los consejos prácticos que ofrece. Algunas críticas se centran en la información obsoleta del libro, la repetitividad y los momentos de incoherencia en la transmisión de las recomendaciones de tratamiento.

⬤ Explicaciones bien organizadas y accesibles sobre las migrañas.
⬤ Escrito por un autor que padece migrañas, lo que lo hace más cercano.
⬤ Proporciona herramientas prácticas, incluyendo registros de migrañas y consejos sobre desencadenantes y tratamientos.
⬤ Cubre a fondo diversos aspectos de las migrañas, incluidos los factores hormonales, las opciones de tratamiento y los cambios en el estilo de vida.
⬤ Ofrece esperanza y empoderamiento a los lectores que luchan contra las migrañas.

⬤ Alguna información está desfasada, ya que el libro se publicó en 2008 y las opciones de tratamiento han avanzado.
⬤ Contenido repetitivo en secciones posteriores, lo que lleva a la fatiga del lector.
⬤ Algunos consejos pueden resultar poco prácticos para lectores que viven en entornos diferentes (por ejemplo, la accesibilidad a recursos para hacer ejercicio).
⬤ Puntos de vista contradictorios sobre los desencadenantes y los tratamientos en comparación con otras publicaciones sobre la migraña.
⬤ Puede que no ofrezca mucha información nueva para los migrañosos experimentados o los expertos.

(basado en 221 opiniones de lectores)

Título original:

The Migraine Brain: Your Breakthrough Guide to Fewer Headaches, Better Health

Contenido del libro:

Ahora en rústica, este innovador libro del renombrado neurólogo de Harvard Bernstein se presentó en el programa Today con gran éxito de ventas. Es el único libro que presenta los últimos avances científicos sobre las migrañas y ofrece un programa completo para tratarlas, y cambiará para siempre la vida de quienes las padecen.

Treinta millones de estadounidenses padecen migrañas, a menudo con un dolor de cabeza insoportable. La Dra. Carolyn Bernstein, migrañosa ella misma, explica que ciertas diferencias químicas y estructurales únicas en "el cerebro migrañoso" y el sistema nervioso central causan los numerosos síntomas asociados a las migrañas.

Aunque las migrañas no se pueden curar por completo, los lectores pueden reducir el número de migrañas que experimentan y disminuir su intensidad con el programa de bienestar personalizado que ofrece la Dra. Bernstein.

Los lectores aprenden sus propios patrones y desencadenantes y cómo prevenir, abortar y detener las migrañas. Repleto de las últimas investigaciones clínicas y farmacológicas, así como de animadas anécdotas, entrevistas con famosos y cuestionarios, El cerebro de la migraña ha sido aclamado como "el recurso definitivo contra la migraña" por Nieca Goldberg, M.

D.