El cerebro de la migraña - Guía para reducir los dolores de cabeza y mejorar la salud

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Título original:

Migraine Brain - Your Breakthrough Guide to Fewer Headaches, Better Health

Contenido del libro:

El cerebro migrañoso es el libro más completo y actualizado sobre las migrañas y ofrece a cualquier afectado la oportunidad de mejorar:

? Reducir la frecuencia e intensidad de las migrañas

? Aprender a prevenirlas y reducirlas

? Descubra cómo recuperarse de ellas rápidamente.

Cada migraña es diferente porque cada persona tiene un cerebro migrañoso único, con sus propias sensibilidades y desencadenantes.

El Dr. Bernstein identifica lo que puede desencadenar un ataque, ayudando a los lectores a desarrollar un plan personalizado para controlar o prevenir su dolor. Incluye investigaciones sobre los tratamientos farmacológicos más recientes, así como una serie de tácticas y tratamientos (desde cambios en el estilo de vida como el yoga, el ejercicio y dormir mejor hasta la dieta) El cerebro de la migraña proporciona a los afectados todo lo que necesitan para cambiar sus vidas para siempre. Repleto de las últimas investigaciones médicas y de una sección de recursos actualizados, así como de animadas anécdotas de los afectados, pruebas y cuestionarios para ayudar a identificar un enfoque personal de la gestión de las migrañas, El cerebro de la migraña ofrece un programa de tratamiento completo.

Tu migraña no es sólo un dolor de cabeza. Es una enfermedad que puedes controlar y gestionar. En realidad, la migraña es una enfermedad neurológica. Afecta a una de cada cinco mujeres y a uno de cada veinte hombres, y puede ser una enfermedad debilitante y crónica con toda una serie de síntomas físicos y emocionales (no sólo un insoportable dolor de cabeza). Bernstein se acerca al lector como lo haría con sus pacientes: de forma creativa, científica y comprensiva, ofreciendo una serie de tácticas y tratamientos para ayudar a los migrañosos a controlar y mitigar su dolor"'Publishers Weekly'El cerebro migrañoso es el libro más completo y actualizado sobre migrañas y ofrece a cualquier migrañoso la oportunidad de mejorar:? Reducir la frecuencia e intensidad de las migrañas? Aprender a prevenirlas y reducirlas. Descubrir cómo recuperarse de ellas rápidamente. Cada migraña es diferente porque cada persona tiene un cerebro migrañoso único, con sus propias sensibilidades y desencadenantes. El Dr. Bernstein identifica lo que puede desencadenar un ataque, ayudando a los lectores a desarrollar un plan personalizado para controlar o prevenir su dolor. Incluye investigaciones sobre los tratamientos farmacológicos más recientes, así como una serie de tácticas y tratamientos (desde cambios en el estilo de vida, como yoga, ejercicio y dormir mejor, hasta dietas) El cerebro de la migraña proporciona a los afectados todo lo que necesitan para cambiar sus vidas para siempre.

Repleto de las últimas investigaciones médicas y de una sección de recursos actualizados, así como de animadas anécdotas de los afectados, cuestionarios y pruebas para ayudar a identificar un enfoque personal para controlar las migrañas, El cerebro migrañoso ofrece un programa de tratamiento completo. La Dra. Carolyn Bernstein es profesora adjunta de neurología en la Facultad de Medicina de Harvard y ha fundado su propia clínica, el Women's Headache Center. Elaine McArdle es una periodista galardonada que sufre migrañas desde hace veinte años.