El camino del Qigong: del cuerpo a la conciencia

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Título original:

The Qigong Way - from body to consciousness

Contenido del libro:

El antiguo arte del qigong pretende cultivar la propia fuerza vital desde el cuerpo, la energía y la conciencia, y armonizar cuerpo y mente mediante el movimiento, la atención, la respiración y la meditación.

Más allá de los beneficios calmantes, tonificantes y curativos, el objetivo último de la práctica reside en la refi nación y expansión de la consciencia, que culmina en el retorno a la Naturaleza Original. Este libro práctico ofrece una visión compacta de todos los aspectos esenciales del qigong.