El camino del mandala: Un viaje creativo hacia la curación y el autodominio

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Título original:

The Mandala Way: A Creative Journey Into Healing and Self-Empowerment

Contenido del libro:

Con magníficas ilustraciones, prácticos ejercicios de meditación y accesibles guías de dibujo, este es el único libro de mandalas que ofrece un viaje de autodescubrimiento al mostrar cómo crear tus propios mandalas.

Descubra el poder de los mandalas con esta guía de dibujo diseñada para ayudarle a mirar hacia dentro y dar expresión a su mundo interior de pensamientos, sentimientos y experiencias. Accesible tanto para artistas como para principiantes, El camino del mandala actúa como una puerta de entrada al rico y multidimensional mundo del mandala.

A través de 16 mandalas, Eitan Kedmy ofrece una introducción, dibujos paso a paso, mandalas a todo color y una meditación para cada mandala. Las primeras ocho lecciones te introducen en las plantillas básicas, como la Semilla de la Vida y la Estrella de David. En las últimas ocho lecciones te embarcarás en un viaje personal a través de los chakras del cuerpo:

⬤ Mandala del Chakra Sacro para ayudarte a sentirte más presente.

⬤ Mandala del Chakra del Corazón para ayudarte a encontrar el amor incondicional dentro de ti.

⬤ Mandala del Chakra de la Garganta para agudizar tu autoexpresión.

Combinando creatividad y diversión con autodescubrimiento y crecimiento espiritual, el acto de dibujar mandalas ayuda a aliviar la ansiedad y la inseguridad, aporta claridad de pensamiento y mejora nuestros sentimientos de autoestima y confianza en nosotros mismos.