El camino de la transformación: mi viaje de ida y vuelta a las 500 libras

Opiniones de los lectores

El libro narra el viaje transformador de Sean Anderson desde la obesidad a un estilo de vida más sano, haciendo hincapié en la responsabilidad personal y las complejidades emocionales de la adicción en lugar de ofrecer el típico manual de dietas. Los lectores encuentran su honestidad y franqueza refrescante e inspiradora, señalando que el libro resuena con cualquiera que se enfrente a luchas similares, independientemente de la adicción.

⬤ Inspiradora historia personal de superación de la obesidad y la adicción.
⬤ Honestidad brutal y transparencia que resuenan en los lectores.
⬤ No es un libro de dietas convencional; hace hincapié en los viajes personales y las luchas mentales.
⬤ Ofrece consejos prácticos y apoyo emocional a quienes siguen caminos similares.
⬤ Una narrativa atractiva que evoca fuertes respuestas emocionales, animando a los lectores a reflexionar sobre sus propias vidas.

⬤ Puede que no ofrezca pasos prescriptivos para perder peso; algunos lectores podrían encontrar esto insuficiente.
⬤ Los lectores que busquen soluciones rápidas o consejos convencionales sobre dietas pueden sentirse decepcionados.
⬤ Algunas secciones pueden ser emocionalmente pesadas y requerir que los lectores se enfrenten a sentimientos difíciles.

(basado en 30 opiniones de lectores)

Título original:

Transformation Road - My Trip to Over 500 Pounds and Back

Contenido del libro:

"Transformation Road" lleva al lector por el largo y a menudo trágico viaje de la batalla de Sean Anderson contra la comida y la obesidad mórbida que abarca casi toda su vida. Su experiencia de declararse la guerra a sí mismo representa gráficamente el alma torturada de la mayoría de los que nos enfrentamos a una relación adictiva y patológica con la comida.

Tras haber ganado muchas batallas pero haber perdido inevitablemente la guerra, Sean nos ofrece una visión de quién ha sido el verdadero enemigo. "Transformation Road" aleja al lector de las típicas soluciones para perder peso y le pide que considere la naturaleza de la alimentación emocional y el "síntoma" de la obesidad. El autor revela su "momento de claridad" y la decisión resultante de declarar una tregua a su guerra con la comida.

Lo que sigue es la receta de Sean para recuperarse de la adicción a la comida. Aunque incorpora algunas sugerencias que van en contra de algunos adictos a la comida recuperados, merece la pena conocer y considerar las experiencias de Sean.