El camino a seguir: cómo liberarse del dolor del pasado y crear una vida plena que le guste

Opiniones de los lectores

El libro es una poderosa guía para superar el trauma, que hace hincapié en la importancia de las pequeñas victorias y el crecimiento personal. Combina ejercicios prácticos con anécdotas personales, lo que lo hace cercano y atractivo para los lectores. Sirve como recurso no sólo para aquellos con traumas importantes, sino también para cualquiera que se sienta atascado debido a heridas del pasado.

⬤ Ejercicios prácticos y profundos para la curación
⬤ atractivas anécdotas personales
⬤ estilo de escritura ameno y cercano
⬤ ofrece herramientas y estrategias de afrontamiento perspicaces
⬤ fomenta la reflexión personal sin juzgar.

Algunos lectores pueden encontrar el enfoque en anécdotas personales menos formal que los libros tradicionales de autoayuda; el proceso de curación puede percibirse como lento y gradual.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

The Way Forward: How to Find Freedom From the Pains of Your Past, and Create a Meaningful Life You Love

Contenido del libro:

¿Estás preparado para ser recompensado con algo duradero y que sea un regalo para ti y para los demás? Explora Un Yo Íntegro, Alegre y Curado.

Recuperarse de un trauma no es fácil. Requiere mucho trabajo y mucho tiempo, y puede que no sea algo que ocurra «una sola vez». Si mantienes tu compromiso con el proceso de curación, es posible ir más allá del dolor o de los patrones de comportamiento dañinos a los que te has acostumbrado. Andriana Mantas conoce bien el camino: ella misma lo ha vivido. De su dolor nació su trabajo sobre el trauma y la recuperación. En su primer libro, ofrece a los lectores las enseñanzas y la capacidad de aprender a vivir con éxito en el presente, sin dejarse abrumar por el pasado.

A través de El camino a seguir, explorarás cuestiones sobre tus puntos fuertes y tu capacidad de recuperación y desarrollarás formas de reconocer las múltiples perspectivas de tu pasado y tu presente. Aunque el trabajo para conseguirlo puede ser más duro de lo que nunca imaginaste, mereces recuperar tu vida y recuperarte de tus traumas pasados. Con El camino a seguir, encontrarás las herramientas para hacerlo.

Si estás preparado para que te vean y te escuchen, para avanzar y crear una vida rica y plena, este libro será tu guía.