¡El ayuno intermitente para las mujeres 101: Combinado con la dieta cetogénica para la quema de grasa rápida y eficaz Keto! Para principiantes

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Título original:

Intermittent Fasting For Women 101: Combined With The Ketogenic Diet For Fast Effective Keto Fat Burn! Beginners Friendly

Contenido del libro:

Si usted ha estado pensando en usar el ayuno intermitente para perder peso, pero no sabe cómo, entonces ha venido al lugar correcto - siga leyendo.

Muchas mujeres juran por el ayuno intermitente, perdiendo hasta 10 libras en tres o cuatro semanas, todo sin ejercicio Y sin tener que vigilar lo que comen religiosamente.

Pero también hay muchas que no saben lo que es, y están completamente engañadas por toda la información errónea que se encuentra fácilmente en la Red.

Te preocupas por:

- El impacto en la calidad del sueño del ayuno intermitente.

- Oír que otras mujeres no menstrúan cuando ayunan.

- Que tus hormonas se desajusten y dañen tu cuerpo.

No se preocupe ahora.

Este libro sobre el ayuno intermitente para mujeres está escrito exactamente para disipar y apaciguar esos temores y más Escrito por una Dama para Damas, da los consejos y tips específicamente pensados para el cuerpo femenino cuando ayuna intermitentemente.

Explorará y aprenderá:

- Cómo puede utilizar el ayuno intermitente sin preocuparse por la pérdida de sueño y el desequilibrio hormonal. Obtendrá todos los beneficios sin preocupaciones.

- Un programa de 30 días listo que está diseñado para que usted comience de inmediato con el ayuno intermitente. Aderezado con What-Tos y How-Tos, su programa de ayuno intermitente se iniciará con un mínimo de contratiempos.

- Obtenga el conocimiento de cómo incorporar el ayuno intermitente como una MUM, y recoger extra 2 consejos que absolutamente son salvavidas.

- Qué hacer y qué no hacer durante el ayuno. Pero conocerás 4 pasos más que sin duda aumentarán tu pérdida de peso y harán que el ayuno sea mucho más fácil.

- Cómo combinar con éxito la Dieta Keto con el Ayuno Intermitente para Mujeres.

- Lo que muchos otros no te dicen sobre el papel de la alimentación cuando ayunas intermitentemente.

- Y mucho más.

Esta Guía será su compañero práctico mientras trabaja y se embarca en su viaje de ayuno intermitente.

La pérdida de peso es casi una certeza dentro de 4 semanas, Todo sin la necesidad de hacer ejercicio y vigilar lo que come.

Comience Ahora. Comience su camino hacia la pérdida de peso segura sin tener que someterse a una DIETA.

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