El atleta que envejece: Lo que hacemos para seguir en el juego

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro presentan una perspectiva dividida. Mientras que algunos lectores encuentran inspiración e ideas valiosas sobre el envejecimiento y el atletismo, otros critican el libro por su tono deprimente y la falta de contenido atractivo.

Inspira a los atletas de más edad a mantenerse activos, aporta ideas de atletas mayores sobre cómo mantener la forma física y aborda los retos psicológicos del envejecimiento. Algunos lectores lo consideran una lectura amena e informativa.

Los críticos consideran que las historias son deprimentes, sobre todo para los que gozan de buena salud. Algunos creen que el libro carece de contenido atractivo y no proporciona información adecuada para los atletas serios.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

The Aging Athlete: What We Do to Stay in the Game

Contenido del libro:

El atleta que envejece: What We Do to Stay in the Game (Lo que hacemos para seguir en el juego) examina a doce personas mayores activas que se enfrentan a los efectos de la edad en sus aficiones de toda la vida: correr, esquiar, montar en bicicleta, nadar, hacer senderismo y triatlón.

Después de forzar sus cuerpos durante la mayor parte de sus vidas, tienen que aceptar dolores y molestias, lesiones, cirugías, prótesis articulares y pérdida de fuerza muscular. Estas historias cuentan cómo no se rinden fácilmente y cómo mantienen su actitud optimista y su capacidad para disfrutar del trabajo casi imposible que supone mantenerse en forma.

Se trata de una fascinante mezcla de esfuerzo, estrategia, programas de entrenamiento, dietas y filosofías que estos atletas de edad avanzada aportan para reajustar y rediseñar sus esfuerzos, cueste lo que cueste.