El arte francés de que no te importe una m*erda: Déjate de tonterías y vive la vida

Opiniones de los lectores

El libro «The French Art of Not Giving a Sh*t», de Fabrice Midal, suscita opiniones encontradas entre los lectores. Algunos aprecian su enfoque accesible y entretenido de la meditación y el crecimiento personal, mientras que otros critican su falta de herramientas prácticas y de coherencia. Se percibe como una lectura ligera que algunos encuentran perspicaz, mientras que otros la consideran redundante y arrogante.

El libro es elogiado por su estilo fácil de leer, sus debates accesibles sobre la meditación y su contenido ameno que ofrece buenos recordatorios para la vida real. Puede ser beneficioso para el crecimiento personal y puede servir como un regalo bien pensado.

Los detractores consideran que el libro carece de herramientas prácticas y lo critican por repetitivo, redundante y, en ocasiones, arrogante. Muchos opinaron que no cumplía lo que prometía en cuanto al aspecto «francés» y que, en su lugar, ofrecía consejos genéricos sobre cómo dejar ir las emociones.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

The French Art of Not Giving a Sh*t: Cut the Crap and Live Your Life

Contenido del libro:

¡Es hora de dejar de dar un sh*t!

Cálmate... Deja de estresarte... Abraza el universo... Prueba el yoga... Siéntete realizado... ¡y eso es una orden! Estamos abrumados con este tipo de órdenes, y a menudo nos torturamos para "esforzarnos más", pero de alguna manera nunca sentimos que hemos hecho lo suficiente. Ya es hora de que dejemos de presionarnos para hacer lo que creemos que debemos hacer y, en su lugar, nos permitamos estar enfadados, cansados, ser tontos, apasionados... para que deje de importarnos una mierda y simplemente seamos.

Un bestseller internacional (ahora por primera vez en inglés), The French Art of Not Giving a Sh*t de Fabrice Midal explica por qué la clave de la verdadera atención plena es liberarnos del estrés social y a menudo autoimpuesto, y destaca cómo podemos abrazar la vida más plenamente dándonos un respiro. Da permiso a los lectores para:

Dejar de obedecer: eres inteligente.

Dejar de estar tranquilo: estar en paz.

Deja de querer ser perfecto: acepta las tormentas de la vida.

Deja de racionalizar -- deja que las cosas sean.

Deja de comparar, sé tú mismo.

Deja de avergonzarte, sé vulnerable.

Deja de atormentarte, conviértete en tu mejor amigo.

Deja de querer amar, sé benevolente.

Midal, uno de los profesores de meditación y atención plena más importantes del mundo, nos ofrece una nueva solución al eterno problema de nuestra vida moderna, demasiado acelerada y excesiva. Nos insta a decir no. Está bien dejar las cosas que no te llenan. Es necesario, de hecho, darnos un respiro y decir, simplemente, c'est la vie. En The French Art of Not Giving a Sh*t, Midal nos da permiso para dejar de hacer las cosas que no nos hacen felices... de modo que tengamos espacio en nuestras vidas para las cosas que sí nos hacen felices.