El arte de vivir: Meditación Vipassana: Enseñada por S. N. Goenka

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por los lectores que han realizado cursos de meditación Vipassana, ya que les ha servido para refrescar las enseñanzas de S.N. Goenka y los principios de la Vipassana. Es apreciado por sus claras explicaciones de la práctica y sus fundamentos filosóficos, aunque muchos subrayan que no sustituye a la experiencia práctica de un curso de diez días. Algunos lectores lo encuentran profundo e inspirador, fomentando una comprensión más profunda y la práctica de la meditación.

El libro ofrece una introducción concisa y accesible a la meditación Vipassana, con explicaciones claras de la práctica y la filosofía. Los lectores aprecian su enfoque no sectario, sus ideas prácticas y su capacidad para aclarar dudas a quienes ya están familiarizados con la técnica. Es un gran compañero tanto para los practicantes nuevos como para los que ya lo son, y ofrece motivación e inspiración para la práctica diaria de la meditación.

El libro no es una guía práctica y es menos valioso para quienes no han completado un curso de Vipassana. Algunos lectores pueden encontrar que no ofrece nuevas perspectivas si carecen de una exposición previa a las enseñanzas. Algunas reseñas también mencionan problemas con el estado del libro al comprarlo, aunque esto no afecta al contenido.

(basado en 322 opiniones de lectores)

Título original:

The Art of Living: Vipassana Meditation: As Taught by S. N. Goenka

Contenido del libro:

La antigua técnica de meditación que proporciona verdadera paz mental.

Vipassand-bhavand, «el desarrollo de la percepción», encarna la esencia de las enseñanzas de Buda. Tal y como lo enseña S. N. Goenka, este camino hacia la autoconciencia es extraordinario por su sencillez, su falta de dogma y, sobre todo, por sus resultados. Cualquiera puede aplicar con éxito la técnica Vipassana.

Basado en las conferencias y escritos de S. N. Goenka -y preparado bajo su dirección directa- El arte de vivir muestra cómo puede utilizarse esta técnica para resolver problemas, desarrollar el potencial no utilizado y llevar una vida pacífica y productiva. Incluye relatos de S. N. Goenka, así como respuestas a las preguntas de los estudiantes, que transmiten un vívido sentido de su enseñanza.

S. Los cursos de Vipassana de S. N. Goenka han atraído a miles de personas de todos los orígenes. Único entre los maestros de meditación, Goenka es un industrial jubilado y antiguo líder de la comunidad india en Birmania. A pesar de ser laico, sus enseñanzas han obtenido la aprobación de monjes budistas de alto rango en Birmania, India y Sri Lanka, muchos de los cuales han seguido sus cursos. A pesar de su magnetismo, no desea ser un «gurú», sino enseñar la responsabilidad propia. Éste es el primer estudio sistemático de sus enseñanzas que aparece en inglés.