El arte de vivir: Meditación Vipassana: Enseñada por S. N. Goenka

Título original:

The Art of Living: Vipassana Meditation: As Taught by S. N. Goenka

Contenido del libro:

La antigua técnica de meditación que proporciona verdadera paz mental.

Vipassand-bhavand, «el desarrollo de la percepción», encarna la esencia de las enseñanzas de Buda. Tal y como lo enseña S. N. Goenka, este camino hacia la autoconciencia es extraordinario por su sencillez, su falta de dogma y, sobre todo, por sus resultados. Cualquiera puede aplicar con éxito la técnica Vipassana.

Basado en las conferencias y escritos de S. N. Goenka -y preparado bajo su dirección directa- El arte de vivir muestra cómo puede utilizarse esta técnica para resolver problemas, desarrollar el potencial no utilizado y llevar una vida pacífica y productiva. Incluye relatos de S. N. Goenka, así como respuestas a las preguntas de los estudiantes, que transmiten un vívido sentido de su enseñanza.

S. Los cursos de Vipassana de S. N. Goenka han atraído a miles de personas de todos los orígenes. Único entre los maestros de meditación, Goenka es un industrial jubilado y antiguo líder de la comunidad india en Birmania. A pesar de ser laico, sus enseñanzas han obtenido la aprobación de monjes budistas de alto rango en Birmania, India y Sri Lanka, muchos de los cuales han seguido sus cursos. A pesar de su magnetismo, no desea ser un «gurú», sino enseñar la responsabilidad propia. Éste es el primer estudio sistemático de sus enseñanzas que aparece en inglés.