El arte de ser un malote: Desata tu Mojo con la Sabiduría del Dojo

Puntuación:   (4,9 de 5)

El arte de ser un malote: Desata tu Mojo con la Sabiduría del Dojo (Jennifer Cassetta)

Opiniones de los lectores

Resumen:

The Art of Badassery, de Jennifer Cassetta, es una guía motivacional que establece paralelismos entre las artes marciales y el empoderamiento personal. Ofrece un enfoque paso a paso para desarrollar la confianza en uno mismo, la resiliencia y la fuerza interior a través de relatos cercanos, ejercicios prácticos y un tono narrativo de apoyo. El libro se dirige a lectores de distintas procedencias y anima tanto a hombres como a mujeres a abrazar su fuerza y su potencial.

Ventajas:

Un estilo de escritura ameno y comprensivo que engancha a los lectores.
Ejercicios prácticos y diarios que facilitan el crecimiento personal.
Amplio atractivo, que promueve el empoderamiento tanto de mujeres como de hombres.
Una narrativa atractiva que combina historias personales con consejos prácticos.
Impacto positivo en la autoconfianza y la mentalidad.

Desventajas:

Algunos lectores mencionaron el uso constante del «ella» por parte de la autora al dirigirse a la lectora, lo que puede requerir cierto ajuste mental para los lectores masculinos.
El libro puede parecer menos relevante para quienes no estén interesados en artes marciales o contextos de defensa personal.

(basado en 55 opiniones de lectores)

Título original:

The Art of Badassery: Unleash Your Mojo with Wisdom of the Dojo

Contenido del libro:

Para cualquier mujer que se sienta agotada, abatida o a punto de quebrarse por la presión, cinturón negro de tercer grado y coach motivacional del programa de ABC "Mi dieta es mejor que la tuya" enseña una forma única de ser una badassery: cómo volver a levantarse sin importar lo que la vida te depare.

Cómo elevar el nivel de tu mente, cuerpo y espíritu.

Y cómo convertir tus reveses en superpoderes.

Jennifer Cassetta es una conferenciante reconocida a nivel nacional, entrenadora de salud y empoderamiento, y cinturón negro de 3er grado en Hapkido. Tras rozar la muerte el 11 de septiembre de 2001, a tres manzanas al sur del World Trade Center, y casi sufrir una agresión sexual ese mismo año, Jenn se sumergió de lleno en el entrenamiento de artes marciales, donde aprendió a aprovechar el poder de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Ahora enseña a mujeres de universidades y empresas a dar rienda suelta a su valentía interior utilizando la sabiduría del dojo como metáfora de la vida.

Tanto si el adversario es una dificultad económica, un jefe difícil o una relación manipuladora, Cassetta enseña a las lectoras a ejercitar sus músculos mentales, a superar los miedos y a convertir los contratiempos en superpoderes.

Mediante ejercicios que invitan a la reflexión y un humor sin tapujos, muestra a las mujeres cómo cerrar la puerta a la culpa y la vergüenza.

Cómo crecer a partir de su Lista de Grandes (S)Éxitos de decepciones vitales.

Y cómo desarmarse y defenderse de los bloqueos que les frenan.

En la vida, como en las artes marciales, recibimos empujones, tirones y patadas. Nos golpean, nos magullan y nos llevan al límite. Cassetta enseña a las mujeres que, aunque se doblen, no se romperán, y que tienen el poder de levantarse y mantenerse firmes.

Capítulo 1: CINTURÓN BLANCO: Acepta el asco.

Capítulo 2: CINTURÓN AMARILLO: Recupérate.

Capítulo 3: CINTURÓN NARANJA: Bloquea la mierda.

Capítulo 4: CINTURÓN VERDE: Encuentra tu rugido.

Capítulo 5: CINTURÓN AZUL: Eleva tu energía.

Capítulo 6: CINTURÓN ROJO: Conecta con tu guerrero interior.

Capítulo 7: CINTURÓN NEGRO: El ascenso de la guerrera.

Otros datos del libro:

ISBN:9780757324321
Autor:
Editorial:
Idioma:inglés
Encuadernación:Tapa blanda

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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)