El arte de no hacer nada: formas sencillas de dedicarse tiempo a uno mismo

Opiniones de los lectores

El libro «El arte de no hacer nada», de Veronique Vienne, ofrece a los lectores consejos prácticos y una nueva perspectiva de la relajación y el disfrute de la vida. Contiene diez ingeniosos capítulos que exploran diversos aspectos de las actividades de ocio. Aunque muchos lectores lo encontraron agradable y tranquilizador, algunos se sintieron decepcionados por problemas de estado o diferencias en las expectativas.

⬤ Ameno y fácil de leer con un tono desenfadado.
⬤ Ofrece consejos prácticos para la relajación y la atención plena.
⬤ Las bellas fotografías realzan la experiencia de lectura.
⬤ Perspectiva positiva y necesaria para bajar el ritmo en un mundo ajetreado.
⬤ Bueno como regalo y para la reflexión personal.

⬤ Algunos ejemplares no estaban en el estado nuevo anunciado.
⬤ Algunos lectores encontraron el contenido superficial o poco profundo.
⬤ El libro puede no gustar a los que tienen una personalidad tipo A.
⬤ Algunos lo consideran demasiado simplista o lleno de tópicos.

(basado en 43 opiniones de lectores)

Título original:

The Art of Doing Nothing: Simple Ways to Make Time for Yourself

Contenido del libro:

El arte de no hacer nada.

Formas sencillas de dedicarse tiempo a uno mismo.

En una cultura de superación, hacemos que las cosas sucedan, y que sucedan rápido. Sin embargo, con las prisas, los días parecen cada vez más cortos. Si el tiempo se detuviera un poco para permitirnos saborear los momentos más sencillos de la vida....

El arte de no hacer nada le ayudará a aliviar el nerviosismo. Las técnicas para reducir el estrés que aquí se describen no requieren tiempo, habilidad ni compromiso. Una guía práctica para el descanso y la relajación, que nos introduce en un mundo en el que «ser» es más convincente que «hacer».

Bellamente ilustrado con fotografías de Erica Lennard, El arte de no hacer nada nos da permiso para celebrar la ociosidad en todas sus fascinantes formas. Los ensayos deliciosamente informativos de V ronique Vienne sobre el arte de respirar, meditar, bañarse, escuchar, esperar, etc. ofrecen consejos útiles sobre cómo silbar, permanecer en el momento, echar una siesta, curar un resfriado o contemplar la puesta de sol en el horizonte. Sin más preámbulos, y sin sentirnos culpables, aprenderemos a relajarnos, a exhalar y, sí, a pararnos a oler las rosas.

Como Ira Gershwin, te encantará descubrir que te sobra nada, y que nada te sobra.