El ansioso triunfador: Convierta sus mayores temores en su superpotencia de liderazgo

Opiniones de los lectores

The Anxious Achiever, de Morra Aarons-Mele, aborda el estigma que rodea a la ansiedad en el lugar de trabajo, proporcionando consejos prácticos e ideas a los líderes sobre cómo canalizar la ansiedad para convertirla en una poderosa herramienta para el éxito. El libro se basa en las experiencias e historias de la autora recogidas a través de su podcast, lo que lo hace muy cercano y completo. Hace hincapié en la comprensión y la gestión de la ansiedad como parte del liderazgo, en lugar de considerarla negativa.

El libro normaliza la ansiedad en el liderazgo y ofrece estrategias y herramientas prácticas para gestionarla eficazmente. Los lectores aprecian su atractivo estilo de redacción, sus ideas basadas en pruebas y sus anécdotas fáciles de contar. A muchos les resulta estimulante, ya que replantea la ansiedad como un punto fuerte en lugar de como una debilidad. Se considera beneficioso para el crecimiento personal y profesional, especialmente para quienes desempeñan funciones de liderazgo.

Algunos lectores informaron de que faltaban páginas en el libro. Algunos lo consideraron un reto emocional o más profundo de lo esperado, lo que implica que puede requerir una inversión emocional significativa. Además, se ha sugerido que, aunque el contenido es valioso, no todos los lectores se sienten identificados con los temas si no padecen ansiedad.

(basado en 37 opiniones de lectores)

Título original:

The Anxious Achiever: Turn Your Biggest Fears Into Your Leadership Superpower

Contenido del libro:

Morra Aarons-Mele, empresaria, defensora de la salud mental y podcaster de prestigio, nos ofrece una guía oportuna y convincente para controlar la ansiedad que acompaña al éxito y al liderazgo.

Los trastornos de ansiedad son las enfermedades mentales más comunes en el mundo. Pero en nuestros lugares de trabajo, la ansiedad ha sido un problema oculto, a la vista pero ignorado. Hasta ahora.

The Anxious Achiever es un libro con una misión: normalizar la ansiedad y el liderazgo. Como afirma Morra Aarons-Mele, experta en liderazgo y autoproclamada ansiosa por el éxito, la ansiedad forma parte de la naturaleza misma del liderazgo. Puede -y debe- convertirse en una fuerza positiva.

Inspirado en el popular podcast del mismo nombre, The Anxious Achiever está lleno de historias personales, conocimientos basados en la investigación sobre salud mental y muchos consejos prácticos. Aprenderá a:

⬤ Descubrir su propio perfil de ansiedad para poder reconocer y evitar las trampas de pensamiento y los desencadenantes más comunes.

⬤ Afrontar los malos hábitos y los mecanismos de afrontamiento poco saludables.

⬤ Resistir el perfeccionismo, gestionar la ansiedad social y establecer límites para evitar el agotamiento.

⬤ Manejar la retroalimentación, la crítica y el síndrome del impostor.

⬤ Modelar y comunicar un comportamiento saludable como líder.

Tanto si experimenta ansiedad por primera vez como si lleva años luchando contra ella, El triunfador ansioso le ayudará a convertir su estrés y sus preocupaciones en una fuente de fortaleza para usted mismo, su carrera profesional y las personas a las que dirige.