El año sin tonterías: Cómo superarte a ti mismo y seguir adelante con tu vida

Opiniones de los lectores

El libro «Un año sin tonterías», de Meredith Atwood, ha sido muy bien acogido por su enfoque práctico y cercano de la superación personal. Los lectores aprecian el humor y el estilo directo de Atwood, que les anima a identificar y eliminar las tonterías de su vida. Aunque muchos consideran que el libro les ha cambiado la vida y que está lleno de ejercicios valiosos, algunos críticos señalan que la narración es repetitiva y que carece de una aplicabilidad más amplia, más allá de las experiencias personales de la autora.

⬤ Consejos prácticos y cercanos que resuenan en muchos lectores.
⬤ El humor y el estilo directo de la escritura facilitan la lectura.
⬤ Fomenta la autorreflexión y el crecimiento personal a través de puntos de control y preguntas.
⬤ Puede considerarse una guía que cambiará la vida de quienes estén dispuestos a profundizar en su contenido.
⬤ Los lectores lo señalan como una herramienta útil para identificar los sinsentidos personales y encontrar el empoderamiento.

⬤ Algunos lectores consideran que la narración es repetitiva y pesada.
⬤ Los críticos mencionan un enfoque en las experiencias personales del autor sin suficientes consejos prácticos para otros.
⬤ Algunas críticas sugieren que se lee más como un libro de memorias que como un libro tradicional de autoayuda.
⬤ Algunos se sintieron abrumados por el énfasis en la adicción más que en las diversas formas de sinsentido.
⬤ Hay opiniones diversas sobre la calidad y la coherencia de la redacción.

(basado en 70 opiniones de lectores)

Título original:

The Year of No Nonsense: How to Get Over Yourself and on with Your Life

Contenido del libro:

En la línea de How to Stop Feeling Like Sh*t, una guía práctica para reconocer y deshacerte de las tonterías y las estupideces de tu vida.

Meredith Atwood, abogada, triatleta, esposa y madre agotada y sobrecargada de trabajo, decidió una mañana que ya estaba harta. No llevó a sus hijos al colegio. No fue a trabajar. No fue al gimnasio. Cuando se levantó de la cama horas más tarde de lo debido, encontró una nota de su marido junto a dos botellas de vino vacías y un montón de facturas sin pagar: Tienes que ponerte las pilas.

Y eso es lo que Meredith empezó a hacer, comenzando por identificar las tonterías de su vida que la estaban frenando: decir "sí" demasiado, mantener a los enemigos a su alrededor, y más. En The Year of No Nonsense (El año sin tonterías), Atwood comparte lo que aprendió, abordando las luchas con el trabajo, la familia y la imagen corporal, así como la fuerza de voluntad y la gestión del tiempo. En última instancia, es una entrenadora/mejor amiga que comparte un plan práctico para identificar y deshacerse de tus propias tonterías con el fin de seguir adelante y vivir una vida auténtica y saludable. Desde reconocer las mentiras que crees sobre ti mismo y tus capacidades, hasta hacer una lista de "tonterías" y desarrollar un "plan sin tonterías", este libro te guía paso a paso para que te recuperes a ti mismo con valentía y determinación.

Con capítulos específicos y prácticos que te ayudarán a dejar de sentirte estancado y a seguir adelante con tu vida, El año sin tonterías es a partes iguales un libro de amigas y de "ya lo he hecho". ¿Y lo mejor? Como cualquier amiga, te ayuda a llegar al otro lado.