El adolescente socialmente seguro: Un cuaderno de teoría del apego para ayudarle a sentirse bien consigo mismo y a conectar con los demás

Opiniones de los lectores

Se trata de un libro de trabajo muy recomendable para padres y profesionales que trabajan con adolescentes. Contiene actividades atractivas que fomentan la autorreflexión, la comprensión de las relaciones y el bienestar emocional. Muchos usuarios elogian la integración de la teoría del apego y la eficacia de las preguntas que invitan a la reflexión.

⬤ Contenido atractivo y cercano para los adolescentes.
⬤ Ayuda a los padres a conectar con sus hijos a través de la autorreflexión y la conversación.
⬤ Integra la teoría del apego para fomentar la comprensión de las relaciones.
⬤ Ofrece actividades prácticas que son fáciles de utilizar en diversos entornos (paternidad, terapia, etc.).
⬤ Fomenta la escritura de diarios y la autorreflexión emocional.

Algunos usuarios pueden encontrarlo difícil si no están familiarizados con la teoría del apego o si sus hijos son particularmente evitativos. Además, es posible que no todos los padres aprecien el formato de libro de ejercicios.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

The Socially Confident Teen: An Attachment Theory Workbook to Help You Feel Good about Yourself and Connect with Others

Contenido del libro:

Herramientas atractivas y sencillas basadas en el apego para mejorar el éxito social, aumentar la confianza en uno mismo, sentirse más seguro y conectar genuinamente con los demás.

Ser adolescente puede parecer un trabajo a tiempo completo. Si no es la presión por sacar buenas notas o llevarte bien con tus padres, siempre está la ansiedad de pedirle a alguien una cita o la agonía de esperar ese primer "Me gusta" en tu último post. También es una época de grandes cambios; además de las fluctuaciones hormonales y los cambios en tu cuerpo, probablemente estés notando una transformación en tu forma de ver el mundo y de saber exactamente dónde encajas. Lo que necesitas son herramientas basadas en pruebas para navegar por una vida que cambia rápidamente y crear vínculos sociales fuertes que te apoyen en tu viaje.

Escrito por un experto en la teoría del apego, El adolescente socialmente seguro es la guía esencial para desarrollar un conjunto completo de habilidades sociales. Aprenderás a identificar y cultivar conexiones saludables, y a repararlas cuando estén dañadas. Encontrará estrategias para aplicar sus nuevas habilidades en cualquier entorno, desde sus compañeros hasta sus padres. Y, por último, descubrirás cómo ampliar y mantener tu red social y asegurarte un apoyo saludable a medida que te conviertes en un adulto independiente.

Si estás listo para empezar a tener confianza y éxito social, las habilidades imprescindibles de esta guía pueden ayudarte a sobrevivir y prosperar como adolescente.

Este cuaderno de ejercicios puede ayudarte a:

⬤ Elegir relaciones positivas con los compañeros.

⬤ Mantener una buena relación con tus padres.

⬤ Construir relaciones sanas ahora y en la edad adulta.

⬤ Aprender habilidades de comunicación eficaces.

En estos tiempos cada vez más difíciles, los niños y adolescentes necesitan más que nunca recursos de salud mental. Con más de 1,6 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, Instant Help Books son fáciles de usar, de eficacia probada y recomendados por terapeutas.