Ejercitarse, trabajar interiormente: El Tao de la forma física interior a través del deporte y el ejercicio

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una visión de la relación entre el deporte, el ejercicio y el crecimiento personal desde una perspectiva taoísta. Aunque muchos lectores lo encuentran inspirador y útil para el autodescubrimiento, algunos opinan que podría ser más conciso y que algunas partes son demasiado simplistas.

Historias inspiradoras de la vida real, conceptos motivadores, ideas útiles que combinan la forma física con el crecimiento personal, anima a centrarse en el proceso más que en los resultados.

Puede resultar demasiado extenso y repetitivo, algunos contenidos pueden parecer de sentido común más que verdaderos principios taoístas, el formato instructivo puede resultar frustrante o simplista para algunos lectores.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Working Out, Working Within: The Tao of Inner Fitness Through Sports and Exercise

Contenido del libro:

Durante el entrenamiento físico, podemos experimentar algo más profundo que el simple ardor de hacer ejercicio. Podemos alcanzar la conciencia espiritual y saber que estamos vivos y sanos.

Working Out, Working Within ofrece a los lectores técnicas y sugerencias para evitar obsesionarse con ganar el partido, marcar el gol o construir el cuerpo perfecto. En lugar de ello, nuestros entrenamientos pueden convertirse en herramientas para la trascendencia personal a medida que nos conocemos a nosotros mismos, ponemos a prueba nuestros límites, adquirimos fuerza personal y desarrollamos nuestra potencia física.

He aquí un libro que alimentará y ejercitará el espíritu, al tiempo que mostrará a los lectores qué son realmente el deporte y la vida «definitivos». Índice.