Ejercicios de estiramiento para caballos: Desarrollar y conservar la movilidad, la fuerza y la flexibilidad

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Título original:

Stretch Exercises for Horses: Build and Preserve Mobility, Strength and Suppleness

Contenido del libro:

Una guía muy ilustrada de los estiramientos más eficaces y beneficiosos para los caballos.

Los estiramientos son una parte necesaria de la rutina de ejercicio y mantenimiento de cualquier deportista. Reconocidos desde hace tiempo por favorecer la flexibilidad y prevenir lesiones en los seres humanos, los estiramientos pueden aportar los mismos beneficios a los caballos cuando forman parte de sus cuidados diarios. Este manual ilustrado facilita a jinetes y propietarios la inclusión en su programa de entrenamiento habitual de ejercicios sencillos que mejoran el rendimiento y aumentan la longevidad.

Un rendimiento equino óptimo requiere fuerza, flexibilidad, coordinación y resistencia. La práctica de estiramientos permite desarrollar y mantener todos estos elementos en armonía. También proporciona un valioso tiempo de transición entre las horas que pueden haberse pasado en un establo y las expectativas gimnásticas que tenemos de los caballos montados: ritmo y elasticidad de los aires, voluntad de avanzar, movimientos bellos y dinámicos, fiabilidad y seguridad en los pies, y mucho más.

Con descripciones claras de los principios anatómicos y fisiológicos del estiramiento, los lectores adquieren una comprensión de los ejercicios que pueden ser mejores para sus caballos y disciplinas en mente. A continuación, se ofrecen instrucciones detalladas que explican:

⬤ Evaluaciones articulares y musculares sencillas y rápidas.

⬤ Estiramientos para grupos musculares específicos.

⬤ Estiramientos para favorecer la flexibilidad y la relajación.

⬤ Estiramientos de calentamiento y preparación para el trabajo.

⬤ Estiramientos de enfriamiento y recuperación.

Las fotografías en color muestran paso a paso las evaluaciones y los estiramientos, complementadas con explicaciones detalladas de lo que puede descubrir en las reacciones de su caballo. Lo mejor de todo es que los lectores encontrarán una razón terapéutica para dedicar más tiempo a sus caballos y nuevas formas de escucharle, comprenderle y, en definitiva, mejorar su bienestar y su rendimiento.