Ejercicios básicos de voleibol

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Título original:

Basic Drills of Volleyball

Contenido del libro:

Como deporte, el voleibol tiene inmensos valores recreativos y de arrastre, por lo que reúne todos los requisitos de una excelente forma de actividad física. Y para realizar actividad física específicamente en el Voleibol es necesario hacer fuerte la base.

Así que para los principiantes la base se forma mediante ejercicios y es útil para ellos ir paso a paso con la progresión de los ejercicios. Los ejercicios son una parte integral de la práctica. Este libro dará una idea a la nueva generación para planificar la preparación de los ejercicios de habilidad para los jugadores principiantes en el juego del Voleibol.

Este libro también ayudará a los entrenadores y profesores a entrenar a los principiantes y desarrollar sus habilidades. El autor de este libro ha dado todos los ejercicios fundamentales del voleibol, a saber, pase por encima de la cabeza, ejercicios para el pase por encima de la cabeza, pase por debajo de la mano, ejercicios para el pase por debajo de la mano, servicio (saque por debajo de la mano, ejercicios para el saque por debajo de la mano, saque de tenis, ejercicios para el saque de tenis), remate y bloqueo para hacer que la base de los jugadores de voleibol sea muy fuerte.