Ejercicio para ancianos frágiles

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso valioso para introducir ejercicios apropiados para los adultos mayores, en particular los que son frágiles o sedentarios. Es beneficioso para terapeutas, cuidadores e instructores de fitness que trabajen con este grupo demográfico. Sin embargo, puede parecer básico y poco innovador, especialmente para quienes no tienen experiencia previa en geriatría.

⬤ Bien organizado, con imágenes claras y ejercicios prácticos
⬤ eficaz para ayudar a las personas mayores a recuperar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza
⬤ sirve como un gran recurso para terapeutas e instructores de fitness
⬤ muy recomendable para cualquiera que trabaje con la población geriátrica
⬤ fácil de seguir
⬤ útil para el desarrollo de programas de ejercicios.

⬤ Algunos consideran que el contenido es básico y carece de información nueva
⬤ puede no ser adecuado para profesionales con experiencia
⬤ las opciones de fuente pueden distraer
⬤ se mencionó que una copia usada tenía daños menores.

(basado en 17 opiniones de lectores)

Título original:

Exercise for Frail Elders

Contenido del libro:

A medida que aumenta la población de adultos mayores, también lo hace la demanda de profesionales del fitness que comprendan las capacidades y necesidades especiales de los mayores con enfermedades, discapacidades, trastornos crónicos y estilos de vida sedentarios. Ejercicio para ancianos frágiles, segunda edición, es la única guía de ejercicio físico que se centra en el trabajo con ancianos frágiles y adultos con afecciones especiales. Es un recurso inestimable para mejorar la aptitud funcional, mantener aspectos de la vida independiente y mejorar la calidad de vida.

Con Exercise for Frail Elders, Second Edition, los lectores comprenderán mejor 14 afecciones médicas comunes a los adultos mayores, cómo estas afecciones pueden afectar a la capacidad de los participantes para realizar actividades de la vida diaria y qué ejercicios pueden ayudarles a mantener y aumentar la aptitud funcional. Este libro se centra en las necesidades especiales derivadas de afecciones como la artritis, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la hipertensión, los problemas ortopédicos, la osteoporosis, la enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Alzheimer.

La segunda edición actualizada proporciona un enfoque más amplio sobre el equilibrio, un componente crítico de cualquier programa de acondicionamiento físico funcional, para ayudar en el diseño de clases que incorporen diversos ejercicios de estabilidad. Los ejercicios que proporcionan beneficios significativos para el equilibrio se indican con un símbolo para garantizar un diseño eficaz del programa. Entre las características adicionales de esta edición se incluyen las siguientes:

- Los objetivos de aprendizaje al principio y las preguntas de repaso al final de cada capítulo proporcionan un marco para la comprensión.

- Los formularios reproducibles proporcionan a los lectores valoraciones, cuestionarios y registros de ejercicios fáciles de usar para evaluar a los clientes.

- Las listas de comprobación y los cuadros de referencia resaltan las áreas clave de interés y tienen en cuenta las necesidades específicas a la hora de planificar programas de acondicionamiento físico funcional para los clientes.

- Se han actualizado las directrices y precauciones de seguridad para condiciones especiales y cómo se aplican a los ejercicios de amplitud de movimiento, entrenamiento de resistencia, ejercicio aeróbico y estiramientos.

- Las instrucciones específicas de los ejercicios, incluidas las variaciones y las opciones de progresión, muestran a los profesionales cómo añadir interés y desafío a los participantes.

- Los recursos sugeridos animan a los responsables del ejercicio a seguir formándose.

Para mejorar el aprendizaje y el desarrollo del programa, el texto se divide en dos partes. La parte I trata de la planificación de un programa de ejercicios para ancianos frágiles o adultos con necesidades especiales, lo que incluye conocer las necesidades de los participantes en la clase, motivar a los alumnos para que hagan ejercicio y mantenerlos seguros mientras participan. También ofrece estrategias para el éxito, incluyendo la estructura básica de la clase creando un sentido de diversión y comunidad. La Parte II trata de la puesta en práctica de un programa de éxito, incluyendo el diseño del curso, el calentamiento y el enfriamiento, y los ejercicios de amplitud de movimiento, entrenamiento de resistencia, entrenamiento aeróbico y estiramientos, con sus variaciones. Más de 150 fotografías ilustran la ejecución segura y eficaz de los ejercicios.

Ejercicio para ancianos frágiles, segunda edición, es un recurso fácil de seguir para trabajar con ancianos en residencias asistidas y de ancianos, centros de rehabilitación, hospitales, centros de día, centros de ancianos, centros recreativos y comunitarios y entornos de atención sanitaria a domicilio. Esta guía única contiene la información práctica necesaria para crear programas de ejercicio seguros y eficaces y comprender los trastornos médicos, las precauciones de seguridad para trastornos específicos y las implicaciones para el ejercicio. Los lectores aprenderán a diseñar y enseñar un programa dinámico de ejercicio físico para adultos mayores -y mantenerlo divertido, seguro y funcional- con Ejercicio para ancianos frágiles.