Educación física y salud en las personas mayores

Título original:

Physical Education and Health in Elderly People

Contenido del libro:

Los avances en medicina y otros campos de investigación han hecho que la esperanza de vida haya aumentado progresiva y considerablemente en el último siglo.

Y es que, a través de la actividad física, se busca prolongar los años vividos y la calidad de vida de forma independiente, reduciendo así el efecto que el paso de los años produce en el organismo. Así, existe mucha documentación que demuestra que la práctica de actividad física en las personas mayores aporta multitud de beneficios para la salud, no sólo físicos, sino también psicológicos, sociales, emocionales, motivacionales, actitudinales, etc.