Educación física y salud

Título original:

Physical Education and Health

Contenido del libro:

La disciplina educativa cuyo objetivo es desarrollar la competencia física, el conocimiento del movimiento y la seguridad para utilizarlos en una serie de actividades que promuevan un estilo de vida activo y saludable se denomina educación física. La aptitud física consta de varios elementos como la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, la aptitud cardiovascular y la composición corporal.

La educación física fomenta el desarrollo de la confianza y de aptitudes genéricas como la comunicación, la colaboración, la creatividad y el pensamiento crítico. Incluye el estudio de juegos convencionales como el bádminton, el fútbol, el baloncesto, etc., así como deportes modernos como la esgrima y el monopatín. Este libro está compilado de tal manera que proporcionará conocimientos profundos sobre la teoría y la práctica de la educación física.

La mayoría de los temas que aquí se presentan abarcan nuevas técnicas y aplicaciones de esta disciplina. El libro es apropiado para quienes buscan información detallada en este campo.