Echarse de menos: Cómo cultivar vínculos significativos

Opiniones de los lectores

El libro «Missing Each Other», de Edward Brodkin y Ashley Pallathra, se centra en el concepto de sintonía y su papel a la hora de cultivar conexiones significativas, sobre todo en un contexto moderno lleno de distracciones. Los autores ofrecen ideas prácticas, ejercicios y un marco respaldado por la investigación para mejorar las relaciones interpersonales, fomentando la reflexión y la introspección sobre las interacciones con los demás. Ha sido elogiado por su cercanía, accesibilidad y profundos conocimientos sobre la conexión humana, lo que lo convierte en una lectura oportuna y esencial.

⬤ Estilo de escritura claro y cercano.
⬤ Basado en la investigación y ejercicios prácticos fundamentados.
⬤ Ofrece un marco para mejorar las relaciones a través de la sintonía.
⬤ Aplicable a diversos tipos de relaciones, incluidas las personales y las profesionales.
⬤ Fomenta la introspección y el autoconocimiento.
⬤ Contenido oportuno y relevante que aborda los retos de la comunicación y la conexión modernas.

⬤ Algunos lectores pueden encontrar difícil aplicar inicialmente los conceptos en situaciones de la vida real.
⬤ Algunos críticos expresaron su deseo de una versión abreviada adaptada a un público más joven.
⬤ Puede que no aporte nuevos conocimientos a quienes ya estén familiarizados con las prácticas de mindfulness o sintonización.

(basado en 20 opiniones de lectores)

Título original:

Missing Each Other: How to Cultivate Meaningful Connections

Contenido del libro:

A Next Big Idea Club Winter 2021 Must Read La capacidad de conectar con el estado físico y emocional de otra persona es una de las habilidades interpersonales más difíciles de desarrollar, pero este libro muestra lo accesible que puede llegar a ser.

En nuestra vida acelerada y obsesionada por la tecnología, rara vez prestamos una atención genuina y cercana a los demás. Con todo lo que ocurre en el mundo y las interminables exigencias de nuestra vida cotidiana, la mayoría de nosotros estamos demasiado estresados y preocupados como para ser capaces de escuchar realmente a los demás. A menudo, nos malinterpretamos o pasamos de los demás.

Muchos de nosotros deseamos que las personas que forman parte de nuestras vidas nos escuchen, comprendan y conecten realmente con nosotros. Basándose en investigaciones neurocientíficas de vanguardia y en años de trabajo clínico, el psiquiatra Edward Brodkin y la terapeuta Ashley Pallathra nos llevan en un viaje amplio y sorprendente a través de campos tan diversos como la neurociencia social y la investigación del autismo, la interpretación musical, el baloncesto profesional y el tai chi.

Utilizan estas historias para presentar los cuatro pilares de la conexión humana: Conciencia Relajada, Escucha, Comprensión y Receptividad Mutua. Accesible y atractivo, Echándonos de Menos Explica la ciencia, la investigación y la biología que subyacen a estos pilares de la conexión humana y ofrece ejercicios con los que los lectores pueden mejorar sus propias habilidades y capacidades en cada uno de ellos.