Drama Free: Guía para gestionar las relaciones familiares insanas

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «Guía para gestionar relaciones malsanas sin dramas», de Nedra Glover Tawwab, destacan su eficacia para ayudar a los lectores a desenvolverse en dinámicas familiares complejas y a establecer límites saludables. Muchos lectores aprecian la sencillez y practicidad del libro, así como la presencia de herramientas y ejercicios prácticos que fomentan el crecimiento personal y la autocomprensión. Sin embargo, algunos usuarios consideran que el contenido es bastante básico y carece de profundidad.

⬤ Escrito de forma sencilla y fácil de entender.
⬤ Ofrece herramientas prácticas y estrategias procesables para manejar las relaciones familiares insanas.
⬤ Proporciona una guía empática para establecer límites y afrontar la disfunción.
⬤ Incluye ejercicios útiles para la autorreflexión y una comprensión más profunda.
⬤ Fomenta el crecimiento personal y promueve la curación.

⬤ Algunos lectores consideraron que el libro era demasiado básico y carecía de profundidad.
⬤ Algunos críticos mencionaron el peso emocional del contenido y la necesidad de pausas.
⬤ No todos los lectores consideraron que aportara nuevos puntos de vista, sino que algunos contenidos eran de sentido común.

(basado en 104 opiniones de lectores)

Título original:

Drama Free: A Guide to Managing Unhealthy Family Relationships

Contenido del libro:

Bestseller instantáneo del New York Times.

De la autora del bestseller Establece límites, encuentra la paz, una hoja de ruta para comprender y superar las luchas familiares... y vivir tu vida, a tu manera.

Cada familia tiene una historia. Para algunos de nosotros, nuestra familia de origen es una base sólida que alimenta nuestra confianza y nos ayuda a superar los retos de la vida. Para otros, es una fuente de dolor, heridas y conflictos que puede parecer una carga para toda la vida. En esta guía, la terapeuta y experta en relaciones Nedra Glover Tawwab ofrece consejos claros para identificar los patrones familiares disfuncionales y elegir el mejor camino para romper el ciclo y seguir adelante.

Cubriendo temas que van desde el trauma de la negligencia emocional, al legado de padres adictos o ausentes, a las luchas de salud mental en hermanos y otros parientes, y más, esta guía clara y compasiva le ayudará a tomar el control de su propia vida - y honrar a la persona que realmente eres.