Dormir bien, arriesgarse, aplastar los guisantes: Secretos de la ciencia de los niños pequeños para una vida más feliz y exitosa

Opiniones de los lectores

Duerme bien, arriésgate, aplasta los guisantes», del Dr. Hasan Merali, explora las valiosas lecciones de vida que los adultos pueden aprender de los niños pequeños, utilizando una mezcla de anécdotas personales, humor e investigación. El libro destaca la curiosidad, la resiliencia y el espíritu lúdico como rasgos clave que pueden mejorar la vida adulta.

El libro es perspicaz, atractivo y humorístico, y proporciona estrategias prácticas para el crecimiento personal y profesional. Destila conceptos psicológicos complejos en ideas accesibles, haciéndolo ameno e informativo para los lectores. La redacción es nítida y las anécdotas se basan en las experiencias del autor como pediatra y padre, lo que añade autenticidad.

Algunos críticos han señalado que los conceptos científicos pueden rozar a veces la jerga, lo que podría suponer un reto para los menos familiarizados con el lenguaje de la psicología. Sin embargo, en general, el libro es accesible y cercano.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Sleep Well, Take Risks, Squish the Peas: Secrets from the Science of Toddlers for a Happier, More Successful Way of Life

Contenido del libro:

Los niños pequeños guardan los secretos para divertirse más y vivir una vida plena. Son secretos que conocíamos y que un médico formado en Harvard puede ayudarnos a redescubrir.

Los terribles dos años, las rabietas y las crisis en el supermercado suelen ser las primeras cosas que vienen a la mente cuando se piensa en los niños pequeños. Pero el Dr. Hasan Merali, médico de urgencias pediátricas e investigador, lleva mucho tiempo pensando que los niños pequeños se encuentran entre las mejores personas de nuestra sociedad y que los adultos harían bien en aprender de ellos. Estos niños extraordinarios pueden ser impulsivos, sí, pero con ello viene una notable capacidad para asumir riesgos y hacer preguntas, dos cualidades que pueden ayudarnos a disfrutar más de la vida. Los niños pequeños son amables con los extraños, están dispuestos a trabajar con otros para resolver problemas y demuestran una dedicación y perseverancia extraordinarias. Todos estos son rasgos que muchos de nosotros aspiramos a tener para mejorar tanto nuestra vida personal como profesional.

Para desentrañar este comportamiento, el Dr. Merali incluye muchos ejemplos humorísticos extraídos de su experiencia como pediatra y padre, pero las lecciones fundamentales se extraen de dos décadas de estudios fascinantes y sorprendentes sobre psicología y desarrollo infantil. Merali relaciona estos estudios con la investigación sobre adultos para crear el primer libro que ofrece a los adultos lecciones importantes que pueden extraerse de los niños pequeños. Los niños pequeños pueden enseñarle muchas cosas, entre ellas:

Perder peso de forma natural.

Dormir mejor.

Forjar amistades más fuertes.

Mejorar el trabajo en equipo.

Ser más productivos.

Diviértase más.

Vivir una vida más plena.

Sleep Well Take Risks, Squish the Peas nos muestra cómo los niños pequeños sacan lo mejor de la humanidad y cómo nosotros también podemos hacerlo. Es una forma totalmente nueva de ver a los niños pequeños y de aprender de ellos.