Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ha sido muy elogiado por los lectores por sus eficaces técnicas de estiramiento y su enfoque integral del alivio del dolor. Proporciona instrucciones claras e ilustraciones de estiramientos dirigidos a diversas zonas del cuerpo, lo que lo convierte en un valioso recurso para personas que sufren dolor crónico, deportistas y profesionales de la salud.
Ventajas:Eficaz para aliviar el dolor y mejorar la flexibilidad.
Desventajas:Cobertura completa de estiramientos para diferentes partes del cuerpo.
(basado en 24 opiniones de lectores)
Título original:
Where It Hurts and Why: How to Gain Control of Your Pain
Contenido del libro:
El dolor es la razón número uno por la que los estadounidenses visitan al médico.
El dolor de espalda, los dolores musculares y la artritis afectan diariamente a millones de personas, limitando sus actividades y costando miles de millones en atención médica. Gran parte de este sufrimiento es innecesario.
Dónde duele y por qué puede ayudar a los lectores a tomar las riendas de su dolor y a ser proactivos en su propia recuperación. Los capítulos individuales ofrecen recomendaciones detalladas para zonas específicas del cuerpo, así como instrucciones para el tratamiento inmediato del dolor agudo.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781591200659 |
| Autor: | |
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| Encuadernación: | Tapa blanda |
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