Don't Panic: Guía del autoestopista para no dejarse llevar por el pánico

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Título original:

Don't Panic: A Hitchhiker's Guide to Panicking

Contenido del libro:

Don't Panic: A Hitchhiker's Guide to Panicking es un manual de uso para enfrentarse a los ataques de pánico, escrito por un autor que los sufre desde hace mucho tiempo.

Caleb Nichols describe su propia experiencia con el pánico y lo que ha aprendido que ocurre neurológicamente, a la vez que comparte los métodos que le han ayudado a sobrellevar la vida con el trastorno de pánico.