Dominar la meditación: Instrucciones sobre la Permanencia en la Calma y el Mahamudra

Opiniones de los lectores

Este libro, escrito por el respetado Choden Rimpoché, ofrece una exploración exhaustiva del sistema Gelug de meditación Mahamudra. Destaca la importancia de una práctica adecuada con un maestro cualificado y conserva valiosos conocimientos de un maestro ya fallecido. Los lectores aprecian la profundidad y claridad de las instrucciones, mientras que algunos encuentran el contenido esotérico o desafiante.

⬤ Excelente presentación del sistema Gelug de Mahamudra y su contexto histórico.
⬤ Guía clara sobre prácticas avanzadas de meditación de un maestro tibetano cualificado.
⬤ Profundos conocimientos valorados por los meditadores serios.
⬤ Explicaciones exhaustivas que hacen comprensibles los temas complejos.

⬤ No es adecuado para principiantes; puede resultar abrumador para los que se inician en la meditación.
⬤ Algunos lectores encuentran el contenido dogmático, esotérico o difícil de relacionar.
⬤ Algunos pueden preferir un enfoque pedagógico más occidental, que este libro no ofrece.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Mastering Meditation: Instructions on Calm Abiding and Mahamudra

Contenido del libro:

Un legendario maestro de meditación contemporáneo ilumina prácticas esenciales para los budistas tibetanos de todo el mundo. Se calcula que el budismo tibetano cuenta con 18 millones de seguidores en todo el mundo.

Mastering Meditation le ofrece la experiencia de estudiar con uno de los más grandes maestros de meditación de la era moderna. Su Eminencia Ch den Rinpoch no sólo fue un célebre erudito, honrado al ser seleccionado como compañero de debate de Su Santidad el Dalai Lama, sino que también fue un yogui consumado que pasó diecinueve años en retiro solitario de meditación. En este libro minucioso y completamente claro, Rinpoch ofrece explicaciones meticulosas y profundas instrucciones prácticas sobre dos prácticas esenciales del budismo tibetano: la permanencia en la calma y el mahamudra.

La primera parte de este libro contiene instrucciones para desarrollar la permanencia en la calma, una mente unipuntual inquebrantable. La segunda parte, comentario directo de Rinpoch sobre el texto fundacional del Cuarto Panchen Lama, ofrece instrucciones avanzadas para utilizar la permanencia en la calma como plataforma para desarrollar el mahamudra. Rinpoch elucida tanto el sistema sutra mahamudra -meditación sobre la vacuidad de la mente- como el sistema mantra mahamudra, una meditación especializada que descubre los niveles sutiles y ocultos de la mente para penetrar en la naturaleza última del ser y de la realidad, conduciendo finalmente a la iluminación completa.

Basándose en sus vastos conocimientos y en su experiencia personal, Rinpoch ofrece a los lectores una puerta abierta a extraordinarios estados de lucidez y paz.