Dominar el cerebro adicto: Cómo construir una vida sana y significativa para mantenerse limpio

Opiniones de los lectores

Este libro sobre la adicción recibe grandes elogios por su claridad, accesibilidad y tono motivador. Los lectores aprecian su enfoque informativo, que explica la adicción como una enfermedad del cerebro y proporciona ideas prácticas para la recuperación. Muchos lo consideran útil tanto para los que se están recuperando como para sus familias, destacando su carácter comprensivo y de apoyo. Sin embargo, algunas reseñas critican su repetitividad y falta de profundidad a la hora de tratar la recuperación informada por el trauma y el apoyo entre iguales.

Redacción clara y directa, ideas útiles sobre la adicción como enfermedad cerebral, tono edificante y motivador, fácil de leer, consejos prácticos, valioso tanto para las personas que se enfrentan a la adicción como para sus familias, ofrece esperanza y ánimo, promueve la autorreflexión y la creación de comunidad.

Algo repetitivo, carece de profundidad en el tratamiento informado del trauma y el apoyo entre iguales, la prosa puede resultar pretenciosa para algunos lectores, alcance limitado como recurso exhaustivo.

(basado en 41 opiniones de lectores)

Título original:

Mastering the Addicted Brain: Building a Sane and Meaningful Life to Stay Clean

Contenido del libro:

Para cualquier persona que intente superar una adicción, viva con alguien con una adicción o ayude a alguien con una adicción.

Como la mayoría de los drogadictos y alcohólicos acaban comprendiendo, las buenas intenciones no bastan para acabar con los hábitos destructivos. Sin embargo, la adicción puede controlarse una vez que se comprende su verdadera naturaleza. Esta sencilla pero profunda guía te lleva paso a paso a través del proceso de construir una vida después de la adicción mediante la adopción de nuevos comportamientos que generen un cambio duradero. Psiquiatra, neurólogo y especialista en adicciones de renombre internacional, el Dr. Walter Ling ha trabajado con miles de adictos, sus seres queridos y colegas clínicos. Su enfoque, que él denomina la «neurociencia del sentido común», aboga por métodos holísticos para prevenir las recaídas y establecer nuevos patrones para crear una vida sostenible y significativa.